1樓：隨浩博機武
這個不適合天熱吃，一般冬天吃最好，你愛吃燕麥嗎？黑芝麻核桃粉加燕麥加水煮成糊狀，也可以加點奶，愛吃甜的加糖，每天一碗絕對補，還有就是傳統吃法，每年冬至進補我家人都會專門找師傅磨黑芝麻核桃粉再磨點白砂糖攪拌一起，每天早上或晚上用勺子吃兩勺，這是冬令進補噢
2樓：迪蒙智慧型交通
原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克.
製作:1、將黑芝麻揀去雜質,曬乾.
2、清洗芝麻、核桃,然後放入鍋中翻炒,讓一粒粒芝麻都爆開來,核桃只需炒熟
.3、將芝麻先放入攪拌機攪打,打成細小狀即可(因為芝麻不容易打磨)4、再將核桃與糖放入一起打,拌勻後瓶裝備用..
3樓：依然宇智波
核桃一天吃2-3個。黑芝麻吃50克就可以了
4樓：萌咿咿萌依依
可以用開水沖服，或者煮一下
黑芝麻核桃粉怎麼吃
5樓：匿名使用者
這個不適合天熱吃，一般冬天吃最好，你愛吃燕麥嗎？黑芝麻核桃粉加燕麥加水煮成糊狀，也可以加點奶，愛吃甜的加糖，每天一碗絕對補，還有就是傳統吃法，每年冬至進補我家人都會專門找師傅磨黑芝麻核桃粉再磨點白砂糖攪拌一起，每天早上或晚上用勺子吃兩勺，這是冬令進補噢
吃核桃能和黑芝麻一起吃嗎怎麼吃效果最好 5
6樓：千衣百順
核桃和芝麻當然可以在一起吃。可以把它打成粉放在稀飯裡面吃效果好，吸收比較全面。每次吃的時候放一小勺到兩小勺就可以了。
擴充套件資料
芝麻核桃粉主要功效：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，核桃配以黑芝麻一起食用還可以改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、有失眠、健忘、多夢等症狀。
一、黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。近代實驗研究證實，芝麻含有多量的鈣、磷、鐵等礦物質及維生素a、維生素d、維生素e，所以有良好的抗骨質疏鬆作用。芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症。
芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
二、核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。
黑芝麻核桃粉可健髮防脫髮，對身體有很大的保健作用，黑芝麻有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養髮等功效。芝麻核桃粉含有大量的脂肪和蛋白質,還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻核桃粉中的亞油酸有調節膽固醇的作用。
7樓：我的兒子叫鑫澤
能喝黑芝麻一起吃。健腦補腎。能使頭髮更加亮澤。
8樓：
首先我必須告訴你，這個問題你問我是問對人了。我的媽媽就是天天吃黑芝麻年紀比較大了但是頭髮沒有乙個分叉並且烏黑發亮。 要核桃與黑芝麻一起吃出最佳效果，做法很簡單。
把核桃弄成小碎塊（注意不是碎粉末）是弄成一小塊一小塊的核桃，當然核桃的品質問題就得看你自己的了（注意不要買那種帶甜味的核桃，那種核桃沒什麼營養）。接下來就是把芝麻弄成芝麻糊。最後把碎塊核桃攪拌進芝麻糊裡面即食。
美味又有營養。 祝，身體健康（好的身體是革命的本錢）
適當的運動會使你的身體更健康！
9樓：xuyuansha芳
可以啊都是五穀！核桃補腦，黑芝麻烏髮
10樓：匿名使用者
男人腎虛應該選擇溫暖的紅茶，紅茶通常被認為是心如止水的象徵。事實上，根據人們的情況，選擇不同的茶。溫暖的紅茶不僅會抑制男人的慾望，還有助於強化腎臟。
甚至可以增強延時，從而達到補腎的效果。
黑芝麻核桃粉怎麼做？
11樓：爍姐帶你飛
1.材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
2.取一炒鍋，將黑芝麻倒入，開小火。
3.不停翻炒至香味溢位，焦脆即可。
4.倒入大一點的盒裡，可方便快速散熱，待涼備用。
5.還是用原鍋，將核桃仁倒進去，讓鍋稍有點熱度，略烤2分鐘即可關火。
6.放在鍋裡直到涼透備用。
7.將涼透的黑芝麻和核桃仁，還有糖全部倒入食品粉碎機內。
注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
8.粉碎至粉末即可。
小貼士:
芝麻和核桃仁一定要分開炒，受熱是不一樣的。
用小火炒芝麻，千萬別走開，很容易焦的。
核桃仁只要稍烤一下即可。
黑芝麻粉和核桃粉怎麼吃好吃？
12樓：匿名使用者
都是純粹的粉，沒加什麼新增劑，所以黑芝麻弄成糊是不現實的，我暫時也沒黑公尺來配，核桃粉其實是顆粒，泡起來油呼呼的，不好吃，求美味吃法。
13樓：匿名使用者
全部都磨成糊狀的？那樣我 覺得很好吃，主要是那糊狀吃起來的口感非常不錯。
14樓：李丹辰
黑芝麻粉和核桃粉這樣做好吃：
主料黑芝麻100g
核桃仁50g
輔料糖30g
步驟1.材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
2.取一炒鍋，將黑芝麻倒入，開小火。
3.不停翻炒至香味溢位，焦脆即可。
4.倒入大一點的盒裡，可方便快速散熱，待涼備用。
5.還是用原鍋，將核桃仁倒進去，讓鍋稍有點熱度，略烤2分鐘即可關火。
6.放在鍋裡直到涼透備用。
7.將涼透的黑芝麻和核桃仁，還有糖全部倒入食品粉碎機內。
注：糖可根據你實際的用途和個人口味加減。
8.粉碎至粉末即可。
黑芝麻粉跟核桃怎麼吃好
15樓：匿名使用者
1：把磨碎的芝麻核桃粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
2：早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉，各約20克。黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。
3：核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠質量效果非常明顯，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
4：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。此法可以**假性近視或防止高度近視加深。
16樓：ok自由飛翔
黑芝麻粉跟核桃當然沖水來喝啊，最好再加點其他的粗糧什麼的，也可以當早餐吃，和豆漿一起也可以，加點黑芝麻或者黑豆燕麥。
黑芝麻粉怎麼吃？
17樓：周小小小亞
可以做成黑芝麻湯圓。
做黑芝麻湯圓的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：黑芝麻粉60克、花生40克、砂糖35克、黃油75克。
2、輔料：糯公尺粉200克、溫水170克。
第一步：先將黃油放隔熱水融化，不要太熱。倒入黑芝麻糖粉裡面。
第二步：一次性全部加進去，攪拌均勻然後放冰箱冷藏至凝固。
第三步：凝固後，分成10克每個，搓成圓形備用。
第四步：將200克糯公尺粉，加入150克溫水，捏揉均勻。
第五步：揉好的元宵面，取15克，搓圓。
第六步：兩手拇指輕輕按壓成小碗狀。
第七步：取乙個餡料放入。左手按住餡料，右手拇指和食指配合慢慢收緊，一點點縮小，最後捏緊收口。
第九步：湯圓做好就可以下鍋煮了。
18樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
19樓：隱墨出琛瑞
黑芝麻吃多了**會光滑，減少面部皺紋,而且還能使人膚色紅潤有光澤，更可以治便秘，核桃加黑芝麻粉可以有助於睡眠質量，也經常被拿來**神經衰弱，失眠，健忘，睡眠好動等症狀，還能做夾心餅乾或者糕點之類的食物好吃又補身體，如果閒麻煩還可以每天早上用開水沖服黑芝麻，不但可以養身還有增強記憶的效果，黑芝麻吃法多對身體也好是對身體健康的不錯之選。
20樓：司嫻將安然
直接充熱水攪混合就可以食用了，如果不知道要放多少量，可以盡量先放一點點水，然後再加入黑芝麻粉攪混
21樓：環蘆拜鯨
你好！芝麻粉，吃的方法很多，比如，拌點白糖吃；新增在牛奶、稀飯、拌麵、炒飯裡吃；加在麵粉裡做軟餅吃；包在糯公尺粉裡做湯圓吃......請問你有多少，夠不夠吃？
22樓：之瑋2tt鮳
.黑芝麻粉可以加點糖然後沖開水吃比較香哦 據說早晚喝一杯可以增強記憶力呢 黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：
補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：
取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳公尺60克。
先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
23樓：打你打出雞叫聲
黑芝麻怎麼吃才能最好
黑芝麻粉核桃粉直接用水泡行嗎，黑芝麻核桃粉可以直接冷水沖泡嗎？
黑芝麻粉核桃粉直接用水泡是可以的，兩者之間並沒有什麼衝突。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能 黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血 活化腦細胞 消除血管膽固醇的重要成分 黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。中醫中藥理論認為，黑芝麻...
核桃粉黑芝麻粉和薏仁粉放一起吃，核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效？
絔依渃雪 黑芝麻性味甘 平，具有滋養肝腎 養血潤燥的作用。黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。近代實驗研究證實，芝麻含有多量的鈣 磷 鐵等礦物質及維生素a 維生素d 維生素e，所以有良好的抗骨質疏鬆作用。芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，簡單的判斷，如果你早上的眼袋比較重，精神比較頹廢提不起勁，而且小便次...
孕婦吃核桃和黑芝麻的好處有哪些，核桃和黑芝麻吃了對什麼有好處？
千振華希綾 核桃和黑芝麻，都是頭髮的超級補品嗷！還有考生，或是極度腦力勞動者，也強烈建議食用嗷！平時沒事吃了也有利於身體，好處多多，我們全家人就長吃的！有專門加工的地方，這樣營養成分好流失的少些！中國藥典 中記載 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成...