1樓：萌新小主
喝豆漿可以補充身體所需的蛋白質，還可以美容養顏。
2樓：dj林林
每天早上喝一杯豆漿能夠很好的暖胃，促進血液迴圈，豆漿裡面富含豐富的蛋白質，能夠補充營養，讓身體更強壯。
3樓：起風了
平常喝豆漿不僅可以美容養顏，還可以給自己身體補充豐富的營養。
4樓：鴉哥帶你飛
喝豆漿補充很多微量元素，非常有幫助的身體。
5樓：李柳
之前我臉上好多痘痘，後來就每天喝豆汁，居然痘痘就沒了，**也好了！
6樓：二娘呀
我每天早晨都會喝一杯豆漿，可以補充豐富的植物蛋白質，提高雌激素異黃酮的含量，保護子宮，減少痛經。
7樓：社會銳評說
豆漿中含有豐富的的營養。特別是鈣，所以常喝豆漿能補鈣。
8樓：重頭再來
每天早晨都會喝一杯豆漿，因為早晨喝豆漿的話，可以讓女生的**變得更光滑。
9樓：工程行業的小陳
防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
10樓：火影忍者鳴人君
女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處。而且還能給身體補鈣。
11樓：康小寧
豆漿適量飲用有防癌的作用。豆製品含有大量的植物雌激素，但對於這種雌激素偏高而導致乳腺癌誘發的觀點來說，該說法是完全沒有科學根據的。恰恰相反，根據2023年發表在世界權威的醫學雜誌《cancer》中文章顯示，大豆裡的大豆異黃酮不但不會增加乳腺癌的風險，反而會對潛在的乳腺癌患病風險起顯著的保護作用，對乳腺癌患者病情的恢復有幫助，豆漿實實在在是一種抗腫瘤的好食材。
12樓：匿名使用者
懷孕期間 ，我的妊娠反應嚴重，吃不好飯 ，睡不好覺。那段時間我吃流食多，早餐離不開豆漿。今年三月份， 寶寶出生了。
一生下來，醫生就發出了驚呼 ，說寶寶漂亮，**特別好。或許這與我長期喝豆漿有關吧！豆類含有製品含有豐富的營養 ，和我們的生活息息相關。
黃豆被加工成豆漿後 ，原有的營養成分依然保留著。豆漿中含有豐富的維生素，其中的維生素b2有助於保持**和頭髮健康。維生素e能夠美顏 ，促進新陳代謝，滋潤**。
豆漿中含有大豆蛋白質和大豆卵磷脂，可以降低或者排出膽固醇，能夠使血液澄澈，維持良好的代謝狀態。
13樓：於廷豹
上初中的時候，家裡剛剛購進一台豆漿機，於是每天早上，我都是家裡起的最早的乙個（彷彿暴露了什麼……）。往豆漿機裡放入一大把黃豆黑豆紅豆桂圓乾紅棗……然後跑去衛生間刷牙洗漱。回來的時候，「滴滴」的聲音提示著我該豆漿也剛剛做好。
於是，快樂的早餐時間就開始啦，豆漿，對人的好處多多，尤其是女性朋友。為什麼呢？首先，豆漿用的原料是黃豆，富含豐富的大豆異黃酮。
這是一種對女性健康極有好處的物質，多多攝入可以美容養顏哦。再者，相比牛奶來說，豆漿中含有的脂肪含量很少，比較適合對身材控制有要求的女生。但是豆漿中的蛋白質可以說並不比牛奶遜色。
高蛋白低脂肪，這也是豆漿的一大好處之一啦。
14樓：名
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
15樓：大馬
大豆中含有的激素，與動物體內的激素是不一樣的，不會在人體內發揮那種作用。。凡是天然的雌激素，都是可以放心進食的。研究發現，豆類食品有預防乳腺癌的作用。
因為吃豆類食品多的地方，乳腺癌的發病率較低。為了女性朋友的健康，少喝飲料果汁，多喝豆漿吧。
16樓：小知29117峙膠
豆漿是一種低脂肪、低膽固醇、富含大量優質蛋白、維生素和礦物質的豆製品，它含有的植物雌性激素大豆異黃酮，是有雙向調節作用的。在人體自身雌激素分泌低時，比如更年期時骨質疏鬆，豆漿中的植物雌性激素可以起到類似人體雌激素的作用，來彌補不足;在人體雌激素分泌高時，它會與雌激素競爭受體，起到抑制作用，有利於預防乳腺癌。
17樓：匿名使用者
有實驗發現，讓婦女天天喝約1000 ml的豆漿， 連續五個月， 結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30%～40%。已有研究表明乳腺癌的發生、發展與女性體內雌性素的濃度過高有關。專家表示，存在於豆科植物中的天然植物雌激素染料木黃酮(金雀異黃酮的異名)，可抑制雌激素水平，避免乳腺內皮細胞轉化為癌細胞。
同時，染料木黃酮還能抑制新生血管形成，抑制腫瘤細胞生長和運動，誘導腫瘤細胞凋亡，以及增強抑癌基因表達等。因此，常吃豆製品可防乳腺癌。喝豆漿除了預防乳腺癌外，還降低結腸癌和前列腺癌的風險。
因此中老年人要多喝豆漿，多食用豆腐、豆腐乾等豆製品，不僅可補充人體所需蛋白質，而且還有防癌健身之功效。
18樓：辰星
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有很好的效果，但是要想喝好豆漿就要先選一台好的豆漿機，我建議你選禾元豆漿機，非常實用，而且功能強大。
你了解常喝松針水有什麼益處嗎，常喝松針水有什麼好處
松針水可以穩定血壓，松針味苦 無毒 性溫，且含有豐富的蛋白質，對高血壓人群穩定血壓有利。松針水還可以延緩衰老，對於正處於更年期的人群，松針水可以幫助調理機體，促進機體新陳代謝。松針水對胃部健康同樣有益，因為松枝含有豐富的甘氨酸，對胃潰瘍的人群有益。常喝松針水有助於血管擴張，預防心腦血管疾病，對中老年...
豆漿對人有什麼好處，經常喝豆漿有什麼好處,什麼人不能喝豆漿？
1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3 防治高血壓。豆漿中所...
喝豆漿的好處有哪些？喝豆漿有哪些好處
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，菸酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。多喝豆漿的好處 1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質克 脂肪克 碳水化合物克 磷克 鐵克...