1樓：小垚看世界
牡蠣也稱為海蠣子、蠔等，不但肉質地鮮甜美味可口，含有營養成分，還有著與眾不同的保健養生作用和功效與作用，是一種食用價值很高的海鮮產品。從古至今很多人都覺得牡蠣有治孱弱、解蜂窩組織炎、降血脂、補腎固精的作用。
牡蠣作為一種高品質的海產品飼養貝殼類，不但具備食用使用價值，其肉與殼還可當藥，具備較高的功效與作用。牡蠣肉帶有各種營養元素，包含碳水化合物、糖元、很多的活力營養元素及小分子水化學物質，其殼中還帶有很多的碳酸氫鈣等礦物。
牡蠣肉味美味，含蛋白45%-50%,人體脂肪7%-11%,肝醣19%-30%,除此之外還帶有多種維生素，灰分以及他化學物質。牡蠣不但營養豐富，並且肉味美味，是一種很重要的食用貝殼類，尤其適合作為孕媽媽、孕婦或結核病、軟骨病者的養分營養補充劑。
寧心安神。常常食用生蠔，可降低陽亢而致的焦躁不安、心煩失眠、頭暈眼花及耳嗚等病症。生蠔中的多種維生素及礦物，尤其是硒，可以具有調整神經系統、調整情緒的功效。
強筋壯骨健骨。生蠔中的含鈣量貼近牛乳，鐵成分為牛乳的21倍，食用後有利於人體骨骼、牙的生長發育。
益智類補腦。生蠔含有的賴氨酸、dha、epa是大腦發育需要的主要營養元素。糖原是人體內動能的貯備方式，能增強身體的精力和頭腦的運動高效率。
此外，藥學實驗研究表明，應用生蠔殼提公升身體的含鋅量，可提公升人體的鋅鎘參考值，有益於改進和預防血壓高，具有護腦、補腦功效。
益胃生津止渴。李時珍在《本草綱目》上說過，生蠔「肉治虧虛，解喝醉酒燥熱……滑肌膚，牡蠣殼止咳化痰軟堅，清熱解毒祛濕，止心性子痛，俐下赤濁白，消疝積塊。」生蠔性生寒，與此同時兼顧制酸功效，因此對胃酸反流，或身患胃炎的人更有好處。
養顏美容。生蠔含有多種維生素及營養元素，這種成分對肌膚的安全防護層面起著不可缺少的功效。
2樓：停停停我去額
牡蠣可以補肝血，還可以壯陽，安神解毒，提高身體免疫力和抵抗力，促進腸胃蠕動；預防失眠多夢，對心腦血管也是有一定的預防作用的，還可以****的一些疾病，我可以提公升身體的新陳代謝，分解身體裡面的黑色素，對身體是有非常好的作用。
3樓：帳號已登出
牡蠣可以**虛弱，可以輔助降血壓，可以滋陰補陽，可以輔助**盜汗，可以緩解腸胃的問題，可以**暈眩耳鳴，牡蠣對於人的作用是比較大的，可以入藥，可以直接吃。
4樓：西紅學姐
能夠補充身體所需要的蛋白質，然後也可以起到降血脂的作用，可以起到補腎的作用，然後也可以增強身體素質，可以提高身體的抵抗力和免疫力，有補腎固精的作用。
5樓：屹艦諒鍁盤
對肝臟有很好的保護作用，還可以護腦，健腦，穩定神經，補充維生素，提高自身免疫力等非常多的好處。
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