1樓：職場百事露露
可以減少便秘，增加腸子的動力。減少黑眼圈，讓眼睛明亮。韭菜很好，也可以美容。
2樓：休戚與共
經常吃好處很多，可以提高免疫力，消毒殺菌，預防感冒等。也可以增加食慾，幫助排便，緩解便秘等問題。還可以**男性的一些問題，提高腎功能。或可以止血化瘀，對跌打損傷具有一定的療效。
3樓：f但是
補充身體所需要的維生素和營養物質，增強我們的免疫力，增強我們的抵抗能力，讓我們的身體狀況變好，讓我們的面色更有光澤。
我天天吃韭菜，對身體有好處嗎
4樓：向陽處的我丶
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現今的「威而剛」，不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c，在蔬菜中處於領先地位；此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質。
現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
5樓：健康新經
女性常吃韭菜有4點好處，補腎壯腰身體好，美容養顏防癌症。
6樓：談天說地聊社會
有好處，但是不適宜多吃，不好消化，容易腹瀉。
7樓：
韭菜雖然好處多，但也不能天天吃。韭菜性溫，所以容易上火的人不能吃太多，夏天也不能吃太多。韭菜中的膳食纖維多，消化不良的人少吃。
8樓：哈破囉
韭菜的纖維素含量較高，有助於腸道蠕動，對消化比較有好處。不過沒有必要天天吃，如果你喜歡的話也是無妨的。
9樓：無心之識
你好，韭菜性溫，有溫陽功效意見建議：每種食物都是這樣，要適量食用，性溫食物久食可能導致體內火旺，所以建議適量食用即可。
10樓：網友
韭菜性溫，有溫陽功。每種食物都是這樣，要適量食用，性溫食物久食可能導致體內火旺，所以建議適量食用即可。
11樓：點灬我灬哋阯灬
什麼東西都是適量才好，不過韭菜應該沒什麼壞作用，每個人喜歡吃的不一樣，主要還是勞逸結合，多運動，身體才好。
12樓：s採f揚
如果你是女生的話，就不要吃太多韭菜了。另外，現在的市場上賣的韭菜都是撒很多農藥的，所以還是少吃吧。
13樓：麻痺的沒用
吃韭菜只是其中一種方式吧，最好是加強鍛鍊，適當的吃韭菜是好的，但是沒必要天天吃吧。
14樓：匿名使用者
韭菜雖然是好東西，但是也不能天天吃。吃東西需要營養均衡。
15樓：chao超
韭菜含豐富蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和食物纖維等。韭菜性溫，可祛寒散淤、滋陰壯陽，對男子遺尿、陽痿、遺精、**等症，婦女行經小腹冷痛、產後乳汁不通等症有輔助療效；其所含的大量維生素和礦物質，可以輔助**夜盲症、幹眼病、**粗糙以及便秘等症，也具有預防癌症**、減少腸道對油脂性物質的吸收和**的功效。凡是過多也不好，尤其春天的韭菜，吃多身體會受不了的。
16樓：元塵沫
天天吃青瓜紅蘿蔔更好。
17樓：匿名使用者
好：1、滑腸 2、壯陽 、3利尿。
不好：口味重 大便不整』
18樓：袁總派我來巡山
韭菜的禁忌：
1.韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。
2.胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3.夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
4.另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
19樓：匿名使用者
有，肯定有，男不離韭，女不離藕。
20樓：網友
韭菜對人體有益，但也不能過量。
21樓：網友
可以哦，聽說可以壯陽。
韭菜不但是可口的蔬菜，還有很多價值，多吃韭菜對身體有哪些好處？
22樓：小麋鹿
首先，作為一種美食，韭菜的價值不用多說，可以與其他很多食材一同烹飪。簡單的說，韭菜可以與雞蛋一同炒菜，這道菜非常的簡單易做，而且非常美味。而且，還可以與其他等一同作為餡兒，而做成中國的經典麵食，餃子、餡餅、包子等。
除了可以作為食材、**用處，還是一味比較常見的中藥，而且其藥用價值還是很高的。所以，只是簡單的作為食材是可以隨意食用的。但是如果是為了作為藥用，或者是改善身體的用處的情況下，一定要遵醫囑，不要隨意使用，以免傷害身體。
23樓：匿名使用者
韭菜還可以壯陽，但是每個人的口味不一樣，也不是說別蔬菜有營養，每個蔬菜都有不一樣的營養。
24樓：茶吧去
韭菜含有粗纖維可以解決便秘。
25樓：稱俏
增強免疫力，還可以排毒，
26樓：羊毛卷兒
吃韭菜壯陽，對男生的身體特別好。我聽說是這樣的，細節還有帶揭曉。
27樓：乙隻黃咩咩
男韭嘛，男的吃韭菜比較壯陽，對身體好，還能補充很多營養。
28樓：小新人
男的多吃韭菜了好像有很強的壯陽效果，一般男的喜歡吃。
29樓：網友
都說韭菜的壯陽的，男的多吃一些比較好吧，其餘的好處還真沒注意的。
30樓：網友
不太清楚，這個的味道我就不是很喜歡，可能不是很適合每個人的口味。
吃韭菜對人有什麼好處？
31樓：西門吹命
是膳食纖維，補腎的效果很好，可以多吃一點。
32樓：小歡哥哥吧
聽說：可以壯陽 不知道只真是假。
33樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
多吃韭菜對身體有好處麼
34樓：摯愛小慧
韭菜含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
35樓：灌灌小帥4氫
有吧``所有的東西都不要多吃``多吃都沒好處``我只知道韭菜可以打髒``聽說還可以壯陽``
吃韭菜有什麼好處和壞處？
36樓：中華美食臺
營養師告訴你吃韭菜有哪些好處？還有哪些禁忌，讓你吃對韭菜。
37樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
38樓：永恆組
有一次在廣播裡偶爾聽說 韭菜可以補腎。
39樓：手機使用者
會塞牙，好處就是壓餓。
40樓：槐夢引
好處是清理腸道 壞處是吃多了拉肚子。
41樓：匿名使用者
乙個好處是拉大便，另乙個好處是壯陽。
42樓：楓默星星
韭菜有名還魂草，好處是補腎，壞處是嘴巴乾要多喝水。
43樓：爽姐
【食物名稱】韭菜，在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。 【營養功效】它含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。
含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有「起陽草」之稱，可與現今的「偉哥」媲美。此外，本品有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有「洗腸草」之稱。 【適用人群】一般人都能食用。
每餐 50 克。 【特別提示】春季食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有「春食則香，夏食則臭」之說。
隔夜的熟韭菜不宜再吃。 【健康紅綠燈】 多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。
吃韭菜對身體有什麼好處，吃油炸韭菜跟烤韭菜對身體有啥好處啊？
全醫網為您解答 韭菜不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質 脂肪 碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c，在蔬菜中處於領先地位 此外，還有鈣 磷 鐵等礦物質。現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含...
經常吃韭菜對身體有什麼好處或壞處
要看是誰吃，因為有壯陽的作用，所以孩子還是少吃。韭菜是有好處，但上面殘留的濃藥就對身體沒什麼好處了。好處是可以壯陽，韭菜是俗稱男人的菜的其中一種。壞處不知道，不過感覺常吃也無妨。沒壞處，好處就是補腎 經常吃韭菜，對人體有哪些益處呢？韭菜吃了對身體有什麼好處 功效與作用。補腎壯陽 增強食慾 保溫。1 ...
天天吃韭菜對身體好嗎？韭菜可以天天吃嗎
韭菜，根據中醫藥籍記載，其性味，辛 甘 溫，且富含蛋白質 碳水化合物 鈣 磷 鉀，及維生素 而其功效為 活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血 能治陽萎 故又名 起陽草 而就現代醫學的觀點，韭菜富含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低...