1樓：戰火l紛飛
今天來推薦7款懶人早餐，其實就是我家日常的一些早餐，今天推薦的這7款全是熱乎乎的湯粥類，很適合冬天吃，吃得全身暖暖的，孩子高高興興上學，大人開開心心上班，開啟美好的一天！
下面就來具體說說這些湯粥的做法。
第一款：南瓜玉公尺糊。
食材：南瓜一塊、甜玉公尺乙個、紅棗幾個、炒熟的黑白芝麻10克。
做法：1、準備好原材料；
2、處理好食材，紅棗去核；
3、將食材放入破壁機桶裡，加入適量水，總體不要超過破壁機的最高加熱煮的容量；
4、晚上睡覺前設定「公尺糊」功能，啟動「預約」功能預約好時間，早上起床就可以吃了。
第二款：紅薯八寶粥。
食材：紅薯乙個、各種五穀雜糧共100克、紅棗10個。
做法：1、準備好原材料；
2、五穀雜糧淘洗乾淨，紅薯去皮斬塊，將所有食材放進電飯煲，加入適量水，啟動「煮粥」功能，預約好時間。
3、早上起床就可以吃了。
第三款：核桃花生露。
食材：核桃30克、花生60克、冰糖20克、溫開水1000克。
做法：1、提前將花生放入烤箱烤熟搓去皮；
2、核桃也提前烤香，能去掉的皮也去掉；
3、早上起床將提前烤香的核桃、花生和冰糖放入破壁機桶裡，加入溫開水，啟動「果汁」或「磨粉」功能，將其打細即可。
第四款：燕麥牛奶粥。
食材：生燕麥片100克、牛奶250克。
做法：1、將燕麥片頭天晚上放入電飯煲裡加入適量水，啟動預約煮粥，第二天早上吃之前加入適量牛奶即可；
2、也可以早上用壓力快鍋煮，頭天晚上將燕麥片泡一晚，壓力快鍋10分鐘就煮好；
3、煮好後加入適量牛奶拌勻即可；
4、實在太忙的話還可以用即熟燕麥片加開水或加熱牛奶拌勻即可。
2樓：網友
如果你買黑桃花生不好，買的多的話可以預約。
核桃和花生可以一起榨果汁嗎？
3樓：青檸
核桃和花生可以一起榨果汁。花生和核桃營養豐富，對身體有益。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
核桃營養價值豐富， 核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素b6、葉酸和維生素b1，也含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素b2和泛酸。每50克核桃中，水分佔，另含蛋白質7.
2克、脂肪31克和碳水化合物克。
4樓：優優
可以的。你沒看到那個花生加核桃遇上新鮮牛奶(也有果汁) 的廣告嗎？
花生和核桃可以一起吃嗎 5
5樓：
可以。主料：核桃仁1杯、花生半杯、黃豆半杯輔料：白糖適量。
1、備料黃豆，花生，核桃。
2、將食材提早一晚泡發好備用。
3、沖洗乾淨後，將食材入豆漿機，並加入指定水位的清水。
4、選擇營養豆漿功能，豆漿機自動煮打製豆漿完成。
5、時間到，打好的花生核桃豆漿。
6、按個人喜好新增白糖調味飲用。
6樓：樹墨徹夙姬
但是，花生與核桃的主要營養成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪。核桃脂肪理論上講更優秀，可以軟化血管、降低血脂等，但畢竟雷同。
個人建議穿插食用、合理定量。
7樓：越廣英鄒月
可以一起煮。核桃和花生並不相剋，有些八寶粥的做法就有核桃和花生；有些月餅餡就有核桃和花生。
8樓：匿名使用者
是可以吃的，不會有毒放心吧！不過就是味道也些不對味似的，吃吃就好了。
9樓：匿名使用者
可以啊，放心食用吧．健康自然就好了，而且這些東西（除了花生）其他的都不會增肥，再加上吃水果這些問題就不存在了。
核桃可以和花生煮粥嗎
10樓：那個閃電
可以，五穀雜糧具體做法如下：
主料：大公尺1/8杯、小公尺1/8杯、黑公尺1/8杯、糯公尺1/8杯、紅公尺1/8杯、核桃1小把、紅豆1小把、黑豆1小把、紅棗8顆、花生1小把。
輔料：糖少許。
步驟：1、準備材料。
2、洗淨，放入電飯煲。
3、加入適量水。
4、預約煮粥即可，出鍋前加點糖就可以了。
5、盛出就可以享用啦。
11樓：國色天香
核桃當然可以和花生，大公尺一起煮粥吃。
特別是老年人，牙齒不行了，更應該這樣吃。
我們有時候煮粥，就會放一些這樣的東西。
有時候是花生公尺和核桃仁，有時候是蓮子，黃豆等等。
12樓：最愛幻雪寶兒
主料花生仁。
15克核桃仁。
15克大公尺。
20克輔料。
清水適量。步驟1.核桃仁用水泡10分鐘。
2.花生仁用水泡5分鐘。
3.大公尺浸泡30分鐘。
4.核桃仁和花生仁分別洗淨，花生仁去皮。
5.核桃仁和花生仁放在鍋裡炒一下。
6.放在菜板上。
7.用刀切碎（或者是用擀麵杖碾碎）
8.所有食材放入bb煲內。
9.倒入適量清水，用筷子攪拌一下。
10.蓋上鍋蓋，煮2個小時即可。
13樓：匿名使用者
當然可以，不僅味道獨特而且營養豐富。
核桃,花生,杏仁能一起吃嗎?
14樓：
可以。主料：中筋麵粉150克、轉化糖漿113克、梘水2克、花生油40克。
輔料：熟花生40克、葡萄乾40克、核桃仁40克、大杏仁40克、瓜子仁40克、糯公尺粉50克、蜂蜜50克、麥芽糖50克。
1、轉化糖漿加入梘水和花生油，攪打均勻。
2、篩入中筋麵粉，揉成麵糰。
3、覆蓋保鮮膜，鬆弛1小時，備用。
4、把所有乾果用擀麵杖擀碎備用。
5、糯公尺粉炒熟即可。
6、將擀碎的果仁倒入容器中，加入蜂蜜和麥芽糖拌勻7、加入熟糯公尺粉，拌成團狀。
8、將鬆弛好的餅皮等分成8個22克揉圓。五仁餡也分成8個53克搓圓9、取乙個餅皮，用手心壓扁，放乙個五仁餡。
10、用虎口收緊包好。
11、月餅模內刷上一層粉，把月餅放進模具內壓平12、用力往下壓，輕輕抬起模具即可。
13、同樣的方法依次做好，放入模盤中，在月餅表面噴少許水14、烤箱180度預熱，中層，烤8分鐘。
15、取出放涼，刷上蛋液再放入烤箱，降到150度，再烤10分鐘左右至表面上色均勻即可。
16、出爐後表皮有些硬是正常的 ，需要包裝好放室溫放置3天左右回油。
15樓：捨不得當戀人
花生杏仁核桃仁能在一起吃的，三者不存在相剋。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。被譽為「萬歲子」、「長壽果」。
花生（peanut），原名落花生（學名：arachis hypogaea linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「落花生」。
屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30-80厘公尺，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5厘公尺，寬厘公尺，膨脹，莢厚，花果期6-8月。主要分布於巴西、中國、埃及等地。
可用於製皂和生髮油等化妝品的原料。
杏仁果長在短距（short spur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅硬的木質。 杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖，覆有褐色的薄皮。
核仁含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化**和美容的功效。
花生和核桃能一起吃嗎
16樓：李和霖
您好！花生+核桃 ：沒有相剋。請放心，花生和核桃能一起吃。
花生相剋食物花生+蕨菜：會降低營養價值。
花生+黃瓜：會導致腹瀉。
花生+螃蟹：會導致腸胃不適、腹瀉。
花生+秋黃瓜：腹瀉。
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉。
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉。
花生+螃蟹：腹瀉。
核桃相剋食物核桃+白酒：核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱；兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
核桃+白酒：會導致血熱。
核桃+野雞肉：會導致血熱。
核桃+鱉肉：會導致中毒或身體不適。
核桃+黃豆：會引起腹脹、消化不良。
核桃+野雞肉：肺炎、支氣管炎患者忌食。
17樓：匿名使用者
可以啊，還有核桃花生奶嗎不是。
花生和核桃分別最適合在什麼時候吃？
18樓：匿名使用者
花生和核桃都屬於油量大的堅果類，都適合於下午3---4點的時間段吃，能夠強健身體、健腦。每天下午吃一點，效果很好啊，只是不要吃太多，會發胖的。
19樓：匿名使用者
油都大，晚上都別吃，同樣道理，一次不要太大的量。
每天吃多少核桃加花生合適？
20樓：匿名使用者
花生、核桃仁所含脂肪多，前者每天最多食用50克，後者40克（大約四五個）。
21樓：城裡郊外
每天吃核桃加花生不要超過50克，也就是不超過25克花生、3個核桃的量，其所含油脂不超過7克純食用油。
根據《中國居民膳食》指南第五條指出：「建議每人每天烹調油攝入量不超過25克或30克。」25克的油相當於兩勺半。
人們不光要注意「看得見的油」，如植物油、動物油及動物外皮，如雞皮、鴨皮等食物。還要注意常吃的花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果、松子等含油的堅果。25克花生、40克葵花籽、3個核桃等，其所含油脂等於10克純食用油。
22樓：匿名使用者
前者每天最多食用40克，後者50克。
23樓：謝玲
三個核桃，幾個花生就可以了。
核桃可以和花生煮粥嗎，核桃可以和蓮子花生紅棗一起煮嗎
那個閃電 可以，五穀雜糧具體做法如下 主料 大米1 8杯 小米1 8杯 黑米1 8杯 糯米1 8杯 紅米1 8杯 核桃1小把 紅豆1小把 黑豆1小把 紅棗8顆 花生1小把 輔料 糖少許 步驟 1 準備材料 2 洗淨，放入電飯煲 3 加入適量水。4 預約煮粥即可，出鍋前加點糖就可以了。5 盛出就可以享...
核桃味的花生吃了對人有害嗎，花生和核桃空腹吃好嗎？
核桃味花生是經過特殊烘烤的花生，對身體並沒有危害。核桃味花生果是指經水洗 煮製 調味 烘烤製成的花生果，主銷國內市場。核桃香味濃郁，酥脆可口。核桃是溫性的食物。吃核桃能補腎 補精，間接補腦。核桃營養價值很高，適合老人 兒童及腦力工作者食用。對花生性平和。一般來說，花生比核桃適宜的人群要廣泛得多。花生...
鷹嘴豆能與核桃一起打豆漿嗎，黃豆，核桃，花生一起打豆漿喝可以嗎
可以啊，推薦做法 鷹嘴豆豆漿 豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化 缺鐵性貧血 氣喘等疾病的理想食品。近幾年，食品安全問題層出不窮，家庭自制成為新的流行。豆漿機逐漸走入家家戶戶的廚房，彷彿沒有豆漿機的家庭不多了吧 用豆漿機來做豆漿，方法簡單，方便快捷，逐漸被越來越多的...