1樓：匿名使用者
主料黑米
40g薏米
30g輔料
紅薯適量
香菇適量
步驟1.黑米，紅薯，薏米備用
2.把黑米和薏米浸泡半小時
3.小電鍋加水，把泡好的黑米和薏米放進去
4.加入切成塊的小紅薯塊
5.加入幾顆泡好的小香菇同煮，擦乾內膽底部，放進小電鍋裡6.蓋上蓋，通電，選擇快燉。
7.整整兩個小時，鍋裡粥粘稠了。
8.看黑米和薏米都軟爛了就可以了。
9.沒有加鹽或是糖，原味的喝也香香得。
小貼士黑米比較難煮，煮之前事先用水浸泡，半小時是最少的時間了，泡過之後軟得快一點
雜糧地瓜粥怎麼做
2樓：奮鬥中之剛起步
把優質玉米、蕎麥仁、小麥、黑香米、高粱仁等雜糧洗乾淨，再用水泡2個小時以上，
地瓜洗乾淨切成小粒，然後用鍋放入適當的水燒開，再把所有材料放進去，再等水燒開，攪動一下不要讓它貼底，把火調到小火，一個半小時就好了，放上糖就可以吃了。
3樓：匿名使用者
黑米綠豆
大米小米
燕麥各種雜糧可以隨心新增搭配~
雜糧地瓜粥的做法
地瓜蒸熟或烤熟
雜糧洗淨，在電飯鍋或高壓鍋中加入，煮熟粥
將熟地瓜瓤用勺子等挖入粥中
4樓：牛他惹我
雜糧的韌勁和地瓜的軟糯，絕配！
用料黑米
綠豆大米
小米燕麥
各種雜糧可以隨心新增搭配~
雜糧地瓜粥的做法
地瓜蒸熟或烤熟
雜糧洗淨，在電飯鍋或高壓鍋中加入，煮熟粥
將熟地瓜瓤用勺子等挖入粥中
盡情享用吧~
也可以將地瓜切成滾刀塊，和雜糧一同放入電飯鍋或高壓鍋中煮熟~
5樓：風馳電掣
沙場諦崖磁放大器阜漲
6樓：匿名使用者
室內啄諒工藝程式浩徘
7樓：何焱宇傑龍
材料地瓜1只，大米0.5杯，清水適量
做法1.地瓜一小隻，去皮，切成小方塊，
2.加半杯大米，和清水一齊在砂鍋內煮開，再改為小火熬煮一個小時，即可。
8樓：匿名使用者
主料：地瓜300g、小米35g 輔料：大米5g
步驟：1、地瓜清洗乾淨削皮，滾刀切成塊狀。2、放入鍋內，先煮地瓜，蓋上蓋子煮熟的快。
3、小米淘洗乾淨，地瓜熬開之後，再放入小米和大米一起煮。4、大火煮開後，關成小火。十五分鐘後，香甜營養的地瓜粥就做好了。
9樓：趕上
雜糧紅薯粥是一道以紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米等為主要食材做成的美食。
10樓：匿名使用者
所有雜糧放入高壓鍋煮熟後再放入地瓜煮熟便可
11樓：marlboro魚
綠樹徊縛超導金屬遮翁
12樓：有成就感的
賞識腦雲不能同意幼厴
13樓：39呆懵
原料都放在一起煮不就好了
14樓：life果宥
挺簡單的，搜一下食譜，裡面會將的很詳細
15樓：匿名使用者
把雜糧，綠豆啊，紅豆，等等，一起煮粥，地瓜切好放進去一起煮就對了
16樓：
好景不長涎悅探訪狗讜
紅薯幹雜糧粥怎麼做如何做好吃
17樓：王培信
主料紅薯幹80g 紅棗6顆
糯米50g 水適量
紅薯幹雜糧粥的做法步驟
1. 準備好的原料。
2. 紅薯乾洗淨掰成小塊，紅棗、糯米淘洗乾淨。
3. 全部放碗煲內。
4. 添水。
5. 放灶上打火。
6. 大火燒至水快開轉最小火。
7. 水開後把蓋子斜著蓋，離個縫降溫防溢鍋(這個斜蓋忘拍了，用做其他時的圖)。
8. 熬至糯米開花，紅薯幹熟透關火(感覺水少可加開水)。
9. 蓋蓋燜會。
10. 冷至鍋體手溫。
山芋雜糧粥怎麼做
18樓：小飛2014的家
用料主料
紅薯300克
大米50克
輔料高粱米
30克蕎麥米
30克藜麥
30克紅豆
50克薏米
50克紅薯雜糧粥的做法
1.準備材料
2.將大米，薏米、高粱米、蕎麥米、薏米、紅豆洗淨放進電飯煲裡。
3.紅薯削皮切塊。
4.將紅薯塊放進電飯煲裡。
5.加入2000毫升的清水，蓋上電飯煲的蓋子，按煮粥功能。
6.煮好，可以根據個人喜歡加點冰糖。
烹飪技巧
每一樣的雜糧可以根據喜好適當調整的。
19樓：匿名使用者
食材主料
紅薯1個
高粱米40g
玉米渣20g
輔料大米
適量冰糖
適量步驟
1.紅薯，玉米渣，冰糖，大米，高粱米。
2.米洗淨，紅薯去皮切滾刀塊。
3.砂鍋加水，燒熱，放入高粱米，大火煮開轉小火煮10分鐘。
4.放入大米和玉米渣，小火煮5分鐘。
5.放入紅薯塊。煮至米開花紅薯熟透。
6.放入冰糖，煮至冰糖溶化。
7.盛出即可
跪求番薯粥詳細做法！！！
20樓：匿名使用者
1 一勺(半杯 兩人量)米 用水泡上,滴些香油 做出的粥容易花2 番薯去皮切塊 塊不要太大
3 米和番薯放鍋裡 喝幾碗就倒幾碗半水 (2 3碗的量就好)4 大火煮開後小火40分鐘 如果用的是普通的鍋記得隔一會兒看一下 小心撲鍋
普通的粥是不需要調料的 :)
21樓：黒衣哲人
1. 將番薯洗淨，去皮切塊；
2. 將粳米洗淨；
3. 粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量；
4. 把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40分鐘，待番薯軟熟即成
番薯粥怎麼煮
22樓：夢在深巷是我
白薯粥【原料】大米300克，白薯900克，紅棗80至100克【做法】將大米大火燒開後用文火熬煮至
六、七成熟，加入切成小碎塊的白薯和紅棗，小火慢熬，不時攪動，米粒開花、白薯爛、粥香稠時即可食用。
【功效】此粥甜軟可口，補益健胃。
常給寶寶喝雜糧粥，有哪些好處，經常喝雜糧粥有什麼好處
1 有助於骨骼的成長 2 增加內消化功能 3 培養飲食習慣 寶寶很容易挑食，培養他們多吃粥的習慣。除了大公尺提供的澱粉能量，還需要從其他的飲食中去吸取營養。從小去培養喝粗糧，能夠讓寶寶養成不挑食的習慣，讓他在日常生活中都有乙個飲食記憶。這種記憶能培養良好的飲食習慣。這種飲食習慣還可以控制寶寶的體重，...
五穀雜糧粥隔著夜可以吃嗎，熬的五穀雜糧粥隔夜喝了好嗎？
五穀雜糧粥隔著夜可以吃，沒有問題的 做法 食品用料 民間早就流傳有一種 五豆粥 長期食用可以養顏長壽，而且還可以促進腸蠕動改善排便，其原料配方有兩種版本 其一 紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆。五豆雜糧粥 其二 紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫公尺。具體步驟 1 將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆，蓮子，糙公尺，...
水果粥的做法，水果粥怎麼煮
1 香蕉粥。原料 香蕉3條 糯公尺100克 冰糖適量 做法 1 香蕉去皮 切成丁塊。2 將公尺放入開水鍋裡燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。功效 可清熱潤腸，和胃健脾。2 番茄粥。原料 番茄250克 西公尺100克 白糖150克 玫瑰醬少許 做法 1 將番茄去皮，切成番茄丁，西公尺用清水浸...