1樓:your大頭兵
做好豬肝湯的兩大祕訣,多吃豬肝湯,補血養氣營養好
豬肝是我們平時最常見的豬內臟了,因為豬肝不僅鮮嫩滑爽,而且營養非常的好,豬肝富含鐵元素,對於貧血病人有很好的幫助,而且對視力也有幫助,所以豬肝深受大家的喜愛。
豬肝的做法有很多種,但是豬肝湯才是最有營養的做法,做好豬肝湯有兩種祕訣,1、豬肝下水後等10秒熄火,這樣豬肝才不會老,變得鮮嫩滑爽。2、下水前用紅薯粉醃過一下,豬肝也能變得更加嫩滑。下面就介紹一下兩種豬肝湯的做法。
薑絲豬肝湯
材料:豬肝 500克,薑絲 20克,蔥花 15克,水 1000ml,香油 少許
調味料:鹽 1/2茶匙,米酒 2大匙。
做法:步驟1:準備一個鍋,倒入水煮開。放入薑絲和蔥段,將切好的豬肝倒入開水中。
步驟2:將豬肝均勻的攪拌,
步驟3:等水沸騰後10秒,立即熄火,泡3分鐘至豬肝片熟。
步驟4:開啟鍋蓋看下豬肝是否熟了。
步驟5:加入調味料鹽和米酒 、蔥花後把豬肝及浮沫撈起,再把湯煮滾。
步驟6:撒點香油,撈出完成。
菠菜豬肝湯
材料:豬肝 450克,薑絲 20克,蔥段 15克,枸杞 15克,菠菜 70克,水 1000ml
醃料:紅薯粉 1茶匙,米酒 1大匙,香油 少許
調味料:糖 少許,鹽 1茶匙,米酒 2大匙,香油 少許
做法:步驟1:將豬肝洗乾淨,切成小塊,放入一個保鮮盒中。
步驟2:放入醃製調料,紅薯粉,米酒 1大匙和香油,攪拌均勻,醃製一個小時。
步驟3:準備一鍋水,煮開。放入薑絲和蔥段,倒入醃好的豬肝。
步驟4:等水再次煮開後,放入枸杞、菠菜。
步驟5:立馬熄火,泡3分鐘。
步驟6:加入調料糖,鹽,米酒和香油,攪拌均勻。再次煮開立馬熄火。
步驟7:完成出鍋。
以上就是兩道豬肝湯的做法,用了兩種祕訣,豬肝變得非常的滑嫩,細膩。這裡再次說明一下,豬肝變得滑嫩的祕訣,1、豬肝下水後等10秒熄火,這樣豬肝才不會老。2、下水前用紅薯粉醃過一下。
豬肝營養豐富,多吃豬肝對身體好,有空就嘗試著給家人做道豬肝湯吧。喜歡豬肝湯的趕緊學著試試吧!
2樓:終極鬥士
豬肝除了炒和蒸之外,其實用它來做湯也是非常不錯的選擇。有一次朋友做了這個給我吃,一吃就再也忘不掉了,豬肝在湯中細緻滑嫩,營養又全都保留在湯中,簡直鮮的沒道理,現在,我也經常拿這道湯款待別人,帶去的不僅是美味,還有健康和關懷。
主料1人份
豬肝1斤
輔料黃酒1湯匙
鹽少許家樂雞精2茶匙
白胡椒粉1/2茶匙
香蔥粒10克
薑絲10克
香菜10克
步驟1豬肝湯的做法大全
全部食材
步驟2豬肝湯的做法**
將豬肝切片,放入清水中泡去部分血水,沖洗乾淨備用
步驟3豬肝湯的家常做法
鍋中放入清水煮沸,放入薑絲
步驟4豬肝湯的簡單做法
將豬肝放入煮至豬肝變色
步驟5豬肝湯怎麼吃
調入黃酒去腥,加入鹽、家樂雞精、白胡椒粉調味。家樂雞精的加入,不僅讓湯味更加自然,而且奠定了鮮美的味覺基礎
步驟6豬肝湯怎麼做
撒入香蔥粒和香菜即可
成品圖烹飪技巧
豬肝是一種含鐵量極高的食物,而且也非常容易吸收,被稱為“補血聖品”。因為豬肝很容易熟,所以不需要熬煮太長時間,並且掌握住火候,才能獲得滑嫩的口感
在豬肝湯中加入了家樂雞精,具有提鮮的作用,在臨出鍋前加進去,讓湯更加鮮甜,口味淳樸低調、滋濃味足
3樓:騎著蝸牛當房車
番茄豬肝湯
主料:豬肝100克 西紅柿2個
輔料:豬肉50克 黑木耳15克 食鹽1茶匙 姜5克 料酒5毫升 香油幾滴 澱粉10克 白醋10毫升 胡椒粉1/3茶匙 水適量
製作工藝:
1、準備好所需食材,黑木耳用水泡發備用
2、豬肝洗淨後切薄片,豬瘦肉洗淨切薄片
3、豬肝放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘,再用清水漂洗乾淨;將豬肝和瘦肉用料酒、澱粉和1/2茶匙鹽抓拌均勻醃製片刻
4、西紅柿洗淨切塊,黑木耳搓洗乾淨後撕成小朵,姜去皮切絲;鍋中倒入適量清水,大火燒開後放入薑絲、黑木耳和西紅柿煮開
5、轉小火煮約5分鐘,滑入豬肝煮熟,最後加1/2茶匙鹽、胡椒粉和香油攪勻即可
明爐三菌豬肝湯
主料:豬肝300克
輔料:白牛肝菌(幹)30克 雞樅80克 香菇(鮮)100克 綠豆芽20克 鹽10克 味精2克 胡椒2克 澱粉(蠶豆)30克
製作工藝:
1、將雞樅、牛肝菌、香菇洗淨改片待用
2、將豬肝洗淨改片用鹽、豆粉碼好,備用
3、鮮湯燒沸,下三菌(牛肝菌、雞樅、香菇),待香味出來
4、先下綠豆芽,煮斷生後下豬肝
5、至豬肝斷生伸板時加入鹽、味精、胡椒即可
菠菜豬肝湯
主料:豬肝150克 菠菜250克 枸杞適量
輔料:食鹽5克 姜3片 料酒5克 香油3克 生粉5克 高湯適量
製作工藝:
1、清水中加入料酒,放入豬肝浸泡15分鐘,去掉淤血和腥味
2、將豬肝沖洗乾淨後切成片,加入鹽、生粉和香油醃製片刻
3、菠菜清洗乾淨,摘成長度大約一致的段,枸杞洗淨
4、鍋中燒開水,將豬肝放入汆燙一下,再撈出控幹水分待用
5、菠菜同樣汆燙一會,撈出後瀝乾水分
6、鍋中倒入高湯,加入薑片,燒開後放入菠菜,再次燒開後放入豬肝和枸杞,煮熟即可上桌
4樓:宮谷
豬肝湯的做法主要是少放鹽,少放調料,燉的時間長一些。
5樓:美麗的新境界
豬肝湯要怎麼做才好吃教你個竅門,保證滑嫩不腥,好吃又補血
請問豬肝做湯怎麼做,豬肝湯怎麼做!
九種豬肝湯做法 1 絲瓜蝦皮豬肝湯 原料 絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花 薑絲各適量,食油少許 製作 1 將絲瓜去外稜,洗淨,剝兩半,切成段 豬肝洗淨切片 蝦皮用水浸泡 2 起油鍋,入薑絲 蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3 5分鐘即成。特點 味道鮮美...
香油炒豬肝湯的做法?怎麼做?有什麼功效嗎
麻油炒豬肝的做法 補血食補良方 原料 豬肝 老薑母 生粉 料酒 麻油 鹽 雞精適量 準備過程 1 豬肝切片,可以略為切得厚一些,泡水2小時去掉髒物,炒製前加鹽 雞精 料酒 生粉各1小勺抓勻。2 老薑母洗淨表面,切成細絲。製作過程 1 鍋中放適量麻油,下薑絲爆香。2 下抓好粉的豬肝快速翻炒,豬肝表面變...
豬肝,豬腰子怎麼做
天天廚房吧 爆炒腰片 男人食補佳品 原材料 豬腰兩隻 蒜薹適量 野生泡椒7 8只 配料 生抽10克 蠔油5克 鹽5克 醋5克 白糖5克 蒜蓉適量 指天椒5 6只 油10克 水澱粉10克 製作步驟 1 腰子切開,把裡面那些白色的筋絡都用刀去掉,這是去掉腰子腥羶味道的基礎。2 在腰子的表面切45度的斜刀...