1樓:柳笛輕揚
材料主料:百合30g、銀耳10g、紅棗50g;
輔料:姜4片、紅糖30g
紅糖百合銀耳湯
紅糖稱好備用。
銀耳泡發後摘去根部,切成小塊。
百合稱好後加入適量溫水泡軟。泡半天才會泡透,我只泡了一個小時就煮了。
大紅棗洗乾淨後切開或撕開。
生薑去皮,切四片。
所用材料放在鍋裡,倒入適量清水(沒過材料兩釐米)煮沸,然後改小火煮半小時。熬出棗香濃汁。
煮好的湯並不是透明的,因為紅糖姜煮了會不清澈,但是營養豐富又滋補。小貼士
2樓:可見度誑謔
用料主料
大米1小把
糯米1/2把
銀耳1小朵
輔料紅糖
1小塊水
適量紅糖銀耳粥的做法
1.食材準備
2.銀耳泡發後切碎
3.將大米和糯米洗淨,跟碎銀耳一併放入電飯煲,加入大米總量的9到10倍水
4.按煮粥鍵,自動煲粥
3樓:匿名使用者
材料蘋果一個,銀耳一朵,紅糖適量
做法1.銀耳用清水泡發洗淨,撕成小朵
2.蘋果削皮切小塊
3.砂鍋內放清水,把銀耳放入,大火煮開後轉小火4.煮至銀耳粘稠時,放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可
銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎,紅糖銀耳紅棗湯的做法
4樓:匿名使用者
銀耳紅棗湯可以加紅糖,味道會更好,大棗,紅糖都是女性滋補身體的不錯選擇,能夠滋陰潤肺,補氣養血,還能夠補腦,美容養顏,延緩衰老。
紅糖銀耳紅棗湯的做法
1、銀耳切一半,冷水泡開。
2、把紅棗洗淨,去核,拿小刀切成小塊。
3、泡好的銀耳切掉根洗一洗,撕成小片。
4、紅棗和銀耳一起用溫水泡半小時。水溫比體溫略高就行。
5、大火煮開後,小火慢燉2-3小時。出鍋前加入紅糖調味即可。
5樓:逍可宣
銀耳紅棗湯可以放紅糖的。
具體原因如下:
銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,**便宜,紅糖對於女人來說,也是補血的佳品。
事實上,雖然銀耳的做法中絕大部分人會選擇放冰糖或白糖,但煮銀耳湯同樣是可以放紅糖的。紅糖對女性是特別好的,具有補氣補血的作用,而且紅糖比冰糖白糖營養豐富,含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
每天適當補充,可以起到延緩衰老的作用。
紅糖性溫,但是煮出來的銀耳湯顏色欠佳,口感也不如冰糖的好。
做法:主料銀耳25g紅棗100g輔料紅糖適量步驟1.紅棗浸泡,用毛刷把縫隙的髒東西都清洗乾淨2.銀耳用水泡發,分成小朵
3.銀耳和紅棗放入鍋內,加入1:2的水
4.加入紅糖大火燒開轉小火30分鐘左右
5.晾涼即可
6樓:迷離夏花
銀耳紅棗湯是可以放紅糖的,紅糖銀耳紅棗湯的做法:
將銀耳用溫水浸泡15分鐘左右發泡。
輕輕的將發泡的銀耳洗乾淨,並用手撕成小片。
放入鍋中加水開始煮,水要多加點,大概兩大碗左右。放入紅棗,水開後煮20-30分鐘,在要關火前五分鐘放入紅糖。冷卻後即可食用。
夏天可以等完全冷後放入冰箱冷藏室,過一段時間取出來,可以解暑。
銀耳蓮子羹可以放紅糖嗎
7樓:侯爵哆啦
可以,紅糖銀耳蓮子羹做法如下:
主料:銀耳5g、蓮子20g
輔料:枸杞適量、紅糖適量
步驟一:銀耳和蓮子先加水泡發,至少需要一小時。
步驟二:泡發後銀耳會大好幾倍,去除根部黃色部分。
步驟三:撕成碎片,放入高壓鍋。
步驟四:蓮子掰開,去芯,也放入高壓鍋。
步驟五:加適量水,蓋上高壓鍋蓋子,大火上汽以後,改小火,燉30分鐘左右。
步驟六:開啟鍋蓋,根據個人口味,加入適量紅糖磚。
步驟七:加入洗淨的枸杞,攪拌至紅糖溶解即可。
步驟八:成品。
8樓:匿名使用者
銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,**便宜,紅糖對於女人來說,也是補血的佳品,銀耳湯能放紅糖嗎?
事實上,雖然銀耳的做法中絕大部分人會選擇放冰糖或白糖,但煮銀耳湯同樣是可以放紅糖的。紅糖對女性是特別好的,具有補氣補血的作用,而且紅糖比冰糖白糖營養豐富,含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
每天適當補充,可以起到延緩衰老的作用。
紅糖性溫,但是煮出來的銀耳湯顏色欠佳,口感也不如冰糖的好。
材料:蘋果一個,銀耳一朵,紅糖適量
做法:
1、銀耳用清水泡發洗淨,撕成小朵;
2、蘋果削皮切小塊;
3、砂鍋內放清水,把銀耳放入,大火煮開後轉小火;
4、煮至銀耳粘稠時,放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。
紅糖銀耳湯的功效與作用
紅糖銀耳湯的功效與作用如何?簡而言之,紅糖銀耳湯能夠將銀耳和紅糖的功效完美結合。
銀耳性平,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
紅糖被稱為“東方的巧克力”,含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,是滋補女人的好東西,它不僅可使**光滑有魅力,還可促進日晒**的新陳代謝。不僅可提供熱能,還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸,核黃素,胡蘿蔔素,煙酸和錳、鋅、鉻等微量元素,這些都是冰糖不具備的。
紅糖銀耳湯非常適合女性食用的滋補湯,而且做法簡單,原料易得,可以在家多嘗試做。
紅糖銀耳湯什麼時候喝
不同的食物在對的時候發揮的功效可能會更大,紅糖銀耳湯什麼時候喝好呢?
就季節來說,春夏食用銀耳湯更好。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣,倉後組織液枯竭,造成內臟缺水,尤其老年人由腸燥引起便祕,吃銀耳最有效。
春天喝銀耳湯不錯!銀耳湯的功效是清肺,潤肺,而夏天人體陽氣浮於體表,內臟反而空虛,脾胃也如此,因此夏季人都胃口都不太好,因此《黃帝內經》中就說夏季應當以清淡易消化的羹劑為主,銀耳湯即屬此列。
就一天時間裡來說,通常建議白天食用銀耳,濃稠的銀耳湯富含膠質,晚上應該避免喝,過多的膠質會影響血液在血管的流動。
對於女性來說,紅糖是補血佳品,經期前後也是食用紅糖銀耳湯的好時候。
9樓:匿名使用者
不可以!冰糖是敗火的!紅糖吃了補血但愛上火
10樓:匿名使用者
當然可以,不過就不太好看了,補血的功效強了!
11樓:緋色嫣然
可以的,味道更鮮美!
銀耳湯的做法,紅棗銀耳湯的做法
乍暖 原材料準備 幹銀耳30克 熱水3000ml 紅棗30克 冰糖50克 清水適量。銀耳湯的做法 第一步 首先將放入到水浸泡3小時,然後將銀耳底部的蒂剪掉,接著再將銀耳剪碎即可備用。第二步 將3000ml的熱水放入到鍋中,然後將銀耳放入到鍋中,大火將銀耳燉5分鐘後關火,此時不要揭開鍋蓋,將銀耳燜10...
蓮子銀耳湯,蓮子銀耳湯的做法
主料 幹銀耳10克 鮮蓮子30克 雞清湯1500克 料酒 食鹽 白糖 味精。特色。滋陰潤肺,健脾,安神。健康人食用能消除疲勞 增進食慾 增強體質。製作。1.將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全蒸透進取出,裝入碗內。2.鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去兩頭,捅去心,用水氽後,...
銀耳燉湯的做法大全,銀耳湯的做法
先把銀耳用水泡泡,copy泡開後撕碎,然後上高壓鍋,先大火,高壓鍋出氣了,就把火開到最小燉2小時,然後利用高壓鍋的餘溫捂8小時。我一般是晚上燉好,然後關火,睡覺,這時候千萬不能開鍋,要早上才開鍋。等到早上,你就可以喝到入口即化,濃濃的銀耳湯了,這時候銀耳的膠質全燉進去了,很好喝。如果是紫砂鍋,那就更...