1樓:炎仌王
用料三文魚 醃好的魚肉沫
鮮蝦仁 6六隻
青口 少量
西班牙臘腸 少量
雞蛋 2
公尺飯 兩小碗
胡蘿蔔 半根
青椒 適量
蔥 一根
姜 少量
番茄醬 兩勺
耗油 少量
調味粉 少量
三文魚海鮮炒飯的做法
準備好材料切丁…所有材料不是硬性,根據個人口味而不是完全照搬菜譜,這樣比較有意思
炒完三文魚 煎完雞蛋盛出碗裡備用(三文魚我是買醃好的,找不到的可以自己加點橄欖油、黑胡椒、料酒醃製)
下蔥薑胡蘿蔔爆香
放入青口和烤腸翻炒一會(至於幾分鐘,根據自己的感覺,我的菜譜都是自己愛做飯炒著玩,口感就會越來越好)
青椒和蝦仁一起倒入(稍微炒一會,避免蝦仁過熟影響口感,其次青椒帶生些減少了多種海鮮的膩味)
加入公尺飯翻炒成顆粒
放入少許耗油,中間那包是番茄湯的粉,我用來代替番茄醬 …最左邊的那瓶是一種帶鹹味的調味粉,沒有的可以用鹽或者白胡椒等自己喜歡的調味粉代替(只需少量,保持海鮮的鮮味)
翻炒加點水公尺飯就容易分成顆粒
準備圓碗三文魚鋪底
將飯盛出鋪滿,此處看**析
好吃的海鮮炒飯,完結撒花
可以加點芝麻脆皮點綴下
2樓:0澤國a網盤
用料蟹子
飯三文魚 切小粒
青瓜粒 切小粒
日式大根(日本蘿蔔) 切小粒
叉燒 切小粒
三文魚蟹子炒飯的做法
下油熱鍋下飯翻炒,炒至飯粒變乾,放適量生抽,上色然後把所有材料放飯中翻炒,至三文魚熟即可。
爽脆三文魚炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃
3樓:匿名使用者
爽脆三文魚炒飯
用料三文魚 100克
公尺飯 300克
黃瓜 1根
粟公尺 100克
爽脆三文魚炒飯的做法
先在鍋中放入色拉油,等油七成熱後放入三文魚炒熟壓成末。
鍋內再放入粟公尺炒熟。
倒入公尺飯把三文魚粟公尺炒勻,放入鹽和白胡椒粉適量。
最後把黃瓜切成小丁,切黃瓜的時候挑小火,千萬不要把飯炒焦。黃瓜切好放入炒好的公尺飯,翻炒1分鐘後起鍋。一定要快,炒飯的口感才能爽脆。
藜麥三文魚炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃
4樓:最愛幻雪寶兒
用料公尺飯
三文魚藜麥
西藍花鹽
雞粉檸檬
黃油藜麥三文魚炒飯的做法
首先煮藜麥。西藍花摘小朵放煮藜麥的鍋裡燙變色。藜麥和西藍花一起撈出瀝水備用。
三文魚切小片,少許鹽,幾滴檸檬汁醃製片刻。
中小火融化一小塊黃油,三文魚炒變色,盛起備用。
隔夜飯建議提前用微波爐加熱,或隔水加熱後再用於炒飯,更易炒散。
飯裡加少許鹽和雞粉炒勻。
最後倒入三文魚,藜麥,西藍花,炒勻即可。
營養又美味的藜麥三文魚炒飯就完成了。
三文魚炒飯怎麼做好吃,三文魚炒飯的家常做法
5樓:陪在擁有
主料三文魚
250g輔料油
適量鹽適量公尺飯
適量洋蔥
1個胡蘿蔔
適量雞蛋
2個黑胡椒粉
適量香蔥
適量生抽
適量步驟
1.準備好三文魚250克,雞蛋兩個,洋蔥乙個,胡蘿蔔,香蔥適量,公尺飯等材料。
2.將三文魚去骨切小塊。
3.洋蔥、胡蘿蔔、香蔥切碎。
4.將乙個雞蛋打在飯中。
5.將雞蛋在飯中攪勻。
6.起油鍋,將雞蛋打入適當煎一下。
7.蛋還沒完全凝固的時候將公尺飯入鍋,迅速和雞蛋一起炒勻。
8.公尺飯炒乾後,推倒鍋邊,在鍋裡加點油,將三文魚入鍋炒一下。
9.加入洋蔥,胡蘿蔔一起炒熟。
10.將公尺飯與三文魚,胡蘿蔔,洋蔥炒至均勻。
11.加入適量的鹽,生抽、黑胡椒粉調味,加蔥花炒勻。
12.好吃的三文魚炒飯出鍋了。
6樓:田田
三文魚燉粉條白菜味道超棒
7樓:匿名使用者
三文魚洗乾淨油炸就可以了,不需要很複雜的動作。。。
三文魚炒飯怎麼做好吃 推薦三種做法
8樓:默念之殤
步驟1.原料準備好。
2.三文魚切丁,黃瓜胡蘿蔔切丁,雞蛋不用打散,直接炒散。黃白分明。
3.炒雞蛋剩下的油一點點沾在鍋上即可,把三文魚和胡蘿蔔丁炒一下,不要很勤快的翻炒,翻一下等一下,三文魚變色撒香蔥翻炒幾下。
4.倒入黃瓜,公尺飯,翻炒均勻,調入鹽。
5.倒入雞蛋,翻炒均勻。
6.蛋白,蛋黃,三文魚,黃瓜,胡蘿蔔,五彩繽紛,鮮美無比。
小貼士公尺飯給孩子吃最好不要隔夜的。冷公尺飯可以微波爐中高火轉1分鐘,顆粒分明。
黃瓜和胡蘿蔔可以根據家裡的食材換掉。
9樓:匿名使用者
de cooperation for cou
三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖,怎麼做好吃
10樓:繁華有一夢
用料三文魚 1塊(約150g)
雞蛋 1個
公尺飯 1碗
蔥花 1小把
料酒 1勺
海鮮醬油 1勺
xo醬 2勺
現磨黑胡椒 1勺
橄欖油 適量
三文魚炒飯配時蔬的做法
將放入橄欖油的煎鍋燒熱,之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎,煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出,放在盤子裡待用。
炒鍋放油燒熱,把攪散的雞蛋滑入鍋中,之後放公尺飯翻炒。
放入三文魚塊,用鏟子在鍋中搗碎,與公尺飯充分混合。之後淋一些料酒,再依次放入海鮮醬油,xo醬,醬汁炒勻後撒蔥花和現磨黑胡椒。把炒飯盛在盤中,再配燙過的菠菜或者是其他水煮菜就是很棒的一餐啦。
三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖,怎麼做好吃
繁華有一夢 用料三文魚 1塊 約150g 雞蛋 1個 米飯 1碗 蔥花 1小把 料酒 1勺 海鮮醬油 1勺 xo醬 2勺 現磨黑胡椒 1勺 橄欖油 適量 三文魚炒飯配時蔬的做法 將放入橄欖油的煎鍋燒熱,之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎,煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出,放在盤子裡待...
三文魚的做法,三文魚怎麼做
家常做法三文魚做法如下 用料 三文魚一塊 小番茄五個 鹽適量 黑胡椒碎2g 生抽兩勺 蜂蜜一勺 料酒兩勺 西藍花少許。步驟 1 買來的三文魚切成需要的大小,然後開始處理三文魚啦,去鱗,然後用廚房紙吸乾表面水分。2 將三文魚稍微整形,在表面切幾刀,切記哦不要切斷,大概一厘公尺左右就可以。3 在三文魚的...
繽紛彩繪三文魚的做法?三文魚做法大全
簡介。無論什麼菜,繽紛的色彩給人的視覺衝擊往往是最快的,像這道海鮮燴三文魚更是集色香味於一身的美味佳餚之典範。材料 三文魚肉200克 蝦仁100克 蟹柳80克 蘆筍3棵 荷蘭豆150克 薑片10克 紅辣椒片少許,油適量,鹽1茶匙5克 雞精2茶匙10克 白酒少許 蛋清1個 蠔油1 2茶匙3毫公升 生粉...