怎麼燉雞湯,清燉雞湯怎麼燉最有營養

時間 2022-07-18 15:10:13

1樓:眼黑的小白

喜歡喝雞湯的注意了,你知道雞湯怎麼燉才好喝嗎?

2樓:匿名使用者

燉雞湯的做法:

1、將整雞切塊,清洗乾淨備用;

2、香菇洗淨泡軟、枸杞洗淨、桂圓剝皮備用;

3、蔥切段、薑切片備用;

4、將雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫

兒;5、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火燉乙個小時;

6、油菜洗淨放入鍋中,煮沸,加適量鹽,出鍋前撒上香菜末兒即可。怪味汁的做

法:將生抽、白糖、醋、雞精、辣醬、蒜末兒調成汁即可。

小貼士:雞湯中的香菇等配料可以依個人喜好新增。

3樓:匿名使用者

先把蔥切段 大概5cm左右吧 切個8段 然後切薑片 8片左右把買回來的雞切塊

然後放在沸水裡再次沸騰的時候撈出來

如果有砂鍋最好用砂鍋 會香一點

把雞塊放到鍋裡 加涼水 倒入料酒 大概一次性杯子的三分之一杯放入蔥段薑片

開大火 然後沸騰以後把火關到小火和中火之間接著訂個鬧鐘 乙個小時

乙個小時以後再加入香菇

過20分鐘左右放一點枸杞

再煮15分鐘 加入鹽 新手可以一點一點加 慢慢嘗 這樣就不會弄得太鹹如果不夠鮮 可以加一點雞精

攪勻關火

很家常的做法 但是很香噢

4樓:匿名使用者

1.備好棗和枸杞。

2.湯煲中加水,先放入紅棗、枸杞。

3.雞切成小塊。

4.放入開水中焯一下。

5.紅棗、枸杞煮開後,放入雞塊、蔥段、薑片,煲2小時。

6.出鍋前放入鹽即可。

清燉雞湯怎麼燉最有營養

5樓:村意

在野外,雞肉這樣吃才叫爽,一人吃完一大鍋

6樓:香蕉食堂

雞湯這樣進燉,好喝又有營養

7樓:小小博

1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙);

2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡公尺,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;

3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;

4、放汽開啟鍋蓋後,撿出薑蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然後小火燉1個小時(嫩雞,如燉老母雞時間要延長一倍),調味即可;

6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙溼水封在容器上(要先調好味道),大火蒸2個小時左右即成;

7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;

8、無論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩

8樓:a羅網天下

主料:雞適量,蔥適量,八角一顆,枸杞適量,生薑,鹽蔥,姜,蒜切段,備用。

雞放在開水中煮,去血沫。

鍋中放水,燒開後放入晾好的雞,蔥薑蒜,八角,枸杞。

小火燉兩個小時,放入香菜,就可出鍋了。

香香的雞湯就做好了。

9樓:西施沅

推薦三種營養雞湯,詳情如下:

1、老母雞湯

主料:老母雞乙隻。

調配料:生薑少許、鹽少許。

製作過程:老母雞宰殺後洗淨,整雞放入瓦煲中,加入礦泉水或者純淨水,放入切好的生薑片,大火燒開後換小火慢燜至熟,調入少許食鹽後趁熱食用,表面的黃油覺得油膩的話可以用勺子撇去。

2、清燉烏雞湯

主料:烏雞1只、香蔥2棵、生薑1小塊。

調配料:料酒2小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

製作過程:烏雞宰殺洗淨,放沸水中焯水,除去血水;把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內,用大火燒開後,改小火燉2小時,加入精鹽、味精即可。

3、白果土雞湯

主料:散養土雞乙隻。

調配料:白果一小碗、生薑少許、礦泉水適量、鹽少許。

製作過程:散養土雞洗淨後僅從外表上就能看得到淡黃淺粉的肉色,細長的腿,白果去殼後用清水泡一下,雞整隻放入砂鍋中加入礦泉水,放入薑片後大火燒煮至少2小時,雞用筷子能戳進去時就可以放白果了,白果下去後雞湯換小火慢煨一小時左右調入少許即可,雞湯煨好後表面有一層黃油,怕油膩的話可以撈出,盛小碗食用。

10樓:愛國者搗個蛋

3種清燉雞湯的做法

清燉雞湯方法一:整雞焯水去雜質、血沫。砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞小火燉1.5小時。放入香菇、枸杞繼續燉30分鐘。關火盛入器皿中撒香菜末即可。

清燉雞湯方法二:買來的雞先處理一下。開膛破肚,去除內臟,斬成小塊。

燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆裡,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水。雞塊用蔥薑和一勺料酒醃一下,這可以去腥。把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放乙個大料瓣大火燒開,這時候可以用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,這樣雞的味道才會更好。

轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬。這時候就要根據實際情況來把握清燉雞湯的燉湯時間了。雖然小編覺得簡單,但還是建議大家注意燉湯時間喲,這可以避免不必要的麻煩。

等雞肉燉到一半時,加入一些大棗,枸杞,然後再燉一會就可以出鍋了。

清燉雞湯方法三:沖洗一下買回來的經過處理的雞塊後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出。將所有材料沖洗一下,枸杞用溫水略泡一下。

將處理好的雞放入壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水。通電後選擇「營養燉」的「煲湯」鍵壓力鍋提示烹飪結束後,開啟蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了。

11樓:熱情的簡單

1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。

2、煲雞湯時,放入一小撮茶葉(最好是用紗布包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁,雞湯會更清香。

3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內放足夠的水,然後放下整隻的雞在裡面就可以了.如你的鍋小,可以切開兩半.開中火,等水開始滾時,就把浮起的沫子撈起倒掉.

然後關小火,可加上其它的湯料.煲二到三小時後加鹽調味

燉雞湯,就要切成幾件,再放燉盅內.加上要用的其他湯料,加足水,最好離蓋子乙個食指節的水量.用普通鍋隔水燉要四到五小時,用壓力鍋,上氣後,一小時.出鍋後加鹽調味.

4、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時,先將肉在開水中氽一下,不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過於肥膩。滿意請採納

12樓:李志活

主料:鮮雞(適量)輔料:

玉竹(適量)黨參(適量)茯苓(適量)薏公尺仁(適量)枸杞(適量)蜜棗(適量)淮山(適量)紅豆(適量)杏仁(適量)

做法步驟:

1、買回來的雞是已經去除過內臟的了,沖洗一下後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出。

2、將所有材料沖洗一下,枸杞用溫水略泡一下。

3、薑切片。

4、將處理好的雞放入壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水。

5、通電後選擇「營養燉」的「煲湯」鍵。

6、壓力鍋提示烹飪結束後,開啟蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了。

13樓:匿名使用者

雞是家庭中常見的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營養的一種做法,雞湯怎麼燉菜能使雞湯更加營養與好喝,在冬季這種比較敏感的時期,多喝一些雞湯對提高身體免疫力有很好的療效。

雞湯怎麼燉最有營養:滋補雞湯

需要的食材

家雞1只,枸杞30粒,圓肉10粒,紅棗15粒,黨參5條,當歸6片,黃芪5片,鹽、料少許。

做法步驟

1、將家雞洗淨斬成四大塊,放入料酒中滾水鍋裡飛水過冷,剝去皮備用。

2、當歸、黨參、圓肉、紅棗、枸杞洗淨備用。

3、在煲裡放入適量的水,將雞和藥材一起放在煲內,加蓋大火燒開。

4、慢火煲60分鐘至90分鐘,放入鹽即可。

小貼士要想雞湯怎麼燉好吃,那麼湯忌油多,剝去雞皮以保湯色清亮,這樣才鮮香適口。

14樓:匿名使用者

有三點需要注意

1,買來的雞要新鮮,褪毛之後用冷水沖洗乾淨。去死血2,整隻入鍋,倒沒住雞的涼水後,大火燒至水開,把水倒掉將雞取出。這樣的好處是將肉裡殘留的血液等贓物煮乾淨,避免雞湯起沫。

3,不要放八角大料,拇指大一片薑用刀平拍,大蔥白2段約10公分長,和整雞一起入湯鍋中火煮沸,轉小火慢燉。約15分鐘時放入鹽適量,繼續煮至雞肉軟爛(用筷子插一下試試)。煮完之後鮮食雞肉雞湯,剩下的雞架和湯可以等冷凝之後放進冰箱。

早餐取出雞湯凍和雞絲,放入鍋內加開水化開煮沸,再放入攪拌好的雞蛋、菠菜,熱騰騰又有營養的菠菜雞蛋湯可以讓你一天活力充沛!

怎樣燉雞湯才好吃

15樓:眼黑的小白

喜歡喝雞湯的注意了,你知道雞湯怎麼燉才好喝嗎?

16樓:琪琪小達人

回答我們建議盡量購買活雞,特別是小公雞來進行製作。燉前一定不要先焯水,讓血水自己跑出來肉質會更鮮嫩。我們在冷水裡加入適量鹽化開攪拌均勻,然後用加工好的水來洗淨雞肉,我們知道食鹽的密度是大於血水的密度的,所以這樣就很容易逼出雞肉中的血水。

這樣處理好的雞肉就不用再加鹽了,可以加適量味極鮮醬油,蠔油和料酒先醃製20分鐘,然後起鍋倒油,將事先準備好的薑片,蒜瓣,蔥段,桂皮,八角,香葉和花椒倒入鍋中翻炒出香味,然後再倒入雞肉。

因為經過水洗的雞肉含水較多,所以盡量多爆炒些時間,大概需要爆炒10分鐘左右,直到炒乾雞肉裡的水分為止,然後再加入開水,水添至沒過雞肉,用大火燉30分鐘到乙個小時,一般小公雞燉的時間為30分鐘,而老母雞就需要燉煮乙個小時左右了。

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17樓:只是你不懂

先準備好母雞乙隻,紅棗,桂圓,枸杞,姜,蔥,八角,花椒,陳皮等食材。新鮮宰殺的母雞買回來之後,先放在冰箱裡冰凍3個小時。這樣的雞肉的肉質才好,燉出來的雞湯的味道也會更加的美味。

2.將母雞從冰箱裡拿出來,用清水沖洗雞肉兩到三遍。把蔥,薑切片,陳皮,紅棗和枸杞洗乾淨,枸杞用溫水泡幾分鐘。然後把處理好的母雞和紅棗等配料全部放進砂鍋裡,加入清水。

3.燉雞湯的火候要適當,先用大火把雞湯煮沸,再用小火慢慢煲燉2個小時左右。因為只有通過小火長時間的慢燉,煮出來的雞湯才會更加清澈和濃醇。

4.最後才再雞湯裡放鹽,放鹽之後轉大火煮10分鐘再停火,中途不能揭蓋,也不要攪拌,不然會讓雞湯留下一股生鹽的味道。

在雞湯加入不同的食材效果會更好:

雞湯中加入生薑,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力;

雞湯中加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒;

雞湯中加入黨參可**脾肺虛弱、氣短心悸,增強造血功能,對於冬季畏寒體質有良好的改善作用;

雞湯中加入黃芪,可補氣補虛,增強機體免疫力,還可預防某些傳染病的發生。

怎麼清燉雞湯,如何清燉雞湯

清燉雞湯的正確步驟如下 材料 乙隻雞 適量蔥 適量姜 一勺料酒 乙個八角 適量紅棗 適量枸杞 適量鹽 少許胡椒粉。1 將乙隻雞清洗乾淨,切成大塊,將蔥切成段,將姜切成片狀。2 倒適量的油進鍋中,煮沸,倒入雞肉進行翻炒,主要是過一下雞肉中的血水。幾分鐘後盛起來。3 冷水放入雞塊,蔥段 薑片 八角 料酒...

怎麼清燉土雞湯好吃又鮮,清燉雞湯怎麼燉好喝

平菇雞湯。材料 平菇150克,熟雞塊250克。調料 蔥段 薑片 清湯 黃酒 鹽 味精 色拉油各適量。做法 1 平菇洗淨,切成厚片,入沸水鍋焯水。2 油鍋燒熱,放入蔥段 薑片 平菇片稍煸炒,加入雞塊 清湯 黃酒,燒沸後撇去浮沫,加入鹽 味精,揀去蔥段 薑片即可。另外一種雞湯的做法,1 煮雞湯的時候適當...

燉雞湯怎麼燉

未知者丶 燉雞湯是很好的補品。那麼燉雞湯應該如何做好呢?一 補血安胎山藥烏雞湯 材料 1只烏雞 5片火腿 1根山藥 2粒八角 1小把珍珠香菇 8粒紅棗 1小把枸杞 4片姜 2段蔥 適量鹽 做法 1 先把烏雞的爪尖 及雞尾剪掉,將表面與內膛沖洗乾淨後,放進冷水鍋中大火煮開,撈出 2 另備乙個砂鍋,倒水...