1樓：幹萊資訊諮詢
煮燕麥粥的步驟如下：
第1步、燕麥公尺提前用水泡。第2步、鍋裡加水，放入燕麥公尺大火煮開。第3步、改成中小火，燕麥公尺煮10分鐘後放入大公尺。第4步、再煮25分鐘左右，公尺粥黏稠即可。
2樓：你好
要做好燕麥粥這道美食，首先要準備燕麥、冰糖以及的紅皮花生公尺等原材料，這道美食的製作過程算不上很複雜，但需要有足夠的耐心，很多美食都是急不來的，燕麥粥也是如此。
一、花生燕麥粥。
材料：紅皮花生公尺，燕麥，大公尺，冰糖。
做法：1、花生公尺、燕麥、大公尺洗乾淨，加兩碗水煮成粥。
2、最後放入冰糖，燜十分鐘再舀出來會非常美味。
注意：像紅棗、桂圓、葡萄乾等等，出鍋前煮五至十分鐘放在粥裡即可，過早加在粥裡會使粥變色。
二、酒釀燕麥羹。
1.秤取500克糯公尺。
2.糯公尺淘洗乾淨。
3.用水浸泡12小時左右。
4.至公尺可用手輕輕捏碎。
5.放入蒸鍋中蒸30分鐘左右至全部熟透。
7.待涼至手溫時，加入甜酒曲。
8.攪拌拌勻。
9.裝入保鮮盒中，將公尺粒壓緊，中間掏個洞。
10.放入麵包機中，其實也可以直接用麵包機內桶做，之前想著是覺得沒有蓋子，後來開啟說明書一看，可以用層保鮮膜包上。
11.麵包機選擇程式14公尺酒，預設時間48小時。
12.到36小時以後，可開啟看看，有著淡淡的酒味，中間的洞全是水就基本好了。
三、酒釀燕麥羹。
原料：即食燕麥片30克、酒釀2大匙、鵪鶉蛋10個。
配料：白糖、枸杞、桂花。
1.即食燕麥片30克。
2.加入2-3小碗水。
3.鵪鶉蛋煮熟剝殼。
4.將燕麥片大火煮開，改小火再煮3分鐘。
5.加入鵪鶉蛋。
6.加入酒釀煮開。
7.依各人口味調入白糖。
8.撒入洗淨的枸杞和桂花。
燕麥片怎麼煮啊？
3樓：如風如風0號
生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開水泡著吃就行了，生燕麥片是未經過多層加工，所以需要煮著吃。
生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，溫度不能太高，中間最好要多次攪拌。
菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可。
根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用可防止風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等。
皮蛋燕麥粥：在小鍋中加入一杯（約200豪公升）沸水和40克桂格即食燕麥片，並加入準備好的肉鬆和皮蛋。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。
可將100毫公升冷凍的鮮牛奶直接衝入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
4樓：動車開了
牛奶燕麥湯：
1、準備好燕麥片125克、白糖50克、精鹽15克、牛奶2500克、黃油25克和清水500克等材料；
2、其次將鍋刷淨，倒入清水煮沸，再放入燕麥，以中火煮熟成粥狀；
3、再倒入牛奶煮至微沸，接著下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。
不同燕麥煮的時間不同，水煮開之後再煮燕麥：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
5樓：匿名使用者
因為不知道你具體買的是那種燕麥，我就按照我買美式燕麥方法建議你吧！我買的美式燕麥一般都是這種顆粒比較大切很硬式（如下圖所示）這種燕麥不像即食燕麥開水一泡就能食用。
開水泡：放入一定量燕麥後我倒入開水蓋上蓋子就放旁邊悶著了一般悶一刻鐘左右，有時間條件會更久點。如果你是上班族建議你使用方法一，還有就是水一定要熱！
牛奶泡：放入一定量燕麥後倒入常溫牛奶，微波爐中小火10分鐘，時間到後過會再拿出來。（備註：燕麥泡漲後會滿出最好預留碗4/1左右的距離）
碰到這種硬質燕麥要的就是耐心了，除非有穀殼，一般都會泡軟的。
6樓：匿名使用者
牛奶燕麥湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯。
口味：鹹甜味 工藝：煮牛奶燕麥湯的製作材料： 主料：燕麥片125克。
調料：白糖50克，精鹽15克，牛奶2500克，黃油25克，清水500克。牛奶燕麥湯的特色：
甜中帶鹹，鮮香醇厚，清淡爽口，乳香濃郁。教您牛奶燕麥湯怎麼做，如何做牛奶燕麥湯才好吃將鍋刷淨，下入清水煮開，下入燕麥，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。 玉公尺粉燕麥粥的做法詳細介紹 菜系及功效：
老人食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜。
口味：清香味 工藝：煮玉公尺粉燕麥粥的製作材料： 主料：玉公尺麵（黃）100克。
輔料：燕麥片50克教您玉公尺粉燕麥粥怎麼做，如何做玉公尺粉燕麥粥才好吃 1. 將燕麥粥淘洗乾淨，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝乾水分，放入鍋內，加入適量，煮至公尺粒開花。
2. 玉公尺粉用冷水調勻，將稀玉公尺糊緩緩倒入燕麥粥內，用勺不斷攪勻。
3. 待玉公尺糊燒沸後，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：
玉公尺麵（黃）：玉公尺忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
燕麥粳公尺粥的做法詳細介紹 菜系及功效：孕婦菜譜 老人食譜 動脈硬化食譜 胃炎食譜。
口味：原本味 工藝：煮燕麥粳公尺粥的製作材料： 主料：粳公尺100克。
輔料：燕麥片30克。
調料：白砂糖10克教您燕麥粳公尺粥怎麼做，如何做燕麥粳公尺粥才好吃 1. 將燕麥磨粉；粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分。
2. 將粳公尺放入鍋內，加入約1000毫公升冷水，先用旺火燒沸，然後改用小火熬煮。
3. 粥熬至半熟時，將燕麥粉用冷開水調勻，放入鍋內，攪拌均勻，待粳公尺爛熟以後，加白糖調味，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：
粳公尺：唐�6�1孟詵：「粳公尺不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」
清�6�1王盂英：「炒公尺雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
7樓：匿名使用者
這種麥片應該是本身就是這樣的，加點糖煮就可以吃，或許你已經加了糖煮了的。
8樓：拉結健康
健康+美味的做法：
第一步：煮鍋內放少量水（半小碗水，或根據自己的食量），水開後加入少許麥片（50g,根據自己的食量），麥片入鍋後，放入鮮奶同煮約 2，3分鐘就好，可根據自己的口味，加入各種果仁，好了，一碗美味而健康的麥片粥出來了。
9樓：匿名使用者
用明火或電放在容器裡面煮。
燕麥粥怎麼煮好喝？
10樓：第遠易韶麗
燕麥粥的煮制方法和其他粗糧粥基本一致，在下鍋之前最好先用清水泡一下燕麥，將漂浮起來的一些空殼等雜物過濾出去，以免會影響到口感。在水煮開之後加入燕麥，如果顯得比較稀，可以拌入適量的澱粉，還要根據自己口味加入椰奶和白糖等。燕麥中含有豐富的礦物質、膳食纖維等營養，經常食用能夠幫助大腸等部位的消化，改善腸胃部的酸鹼平衡等狀態。
11樓：圖老師
這是一則教我們製作燕麥粥的教程，好喝又有營養的燕麥粥，製作起來其實很簡單。
12樓：網友
燕麥粥怎麼做，孩子喝健脾胃助消化，營養健康又好喝！
燕麥粥都有哪幾種做法
13樓：匿名使用者
把牛奶煮開，然後倒入燕麥~煮沸後再倒入打好的雞蛋~攪拌一下，加入蜂蜜或者白糖，起鍋~~
我最喜歡這麼吃~味道很好。
14樓：匿名使用者
鹹，甜兩種；
你有煮過或吃過甜八寶粥嗎，材料可以選便宜的和貴的，便宜的有花生仁，蓮子，百合，紅豆，扁豆，赤小豆，苡仁，花豆等，紅棗；貴的有腰果，核桃，子，黑棗，花腰豆，夏威夷果，煮好後放炒香的芝麻和杏仁粉，那可是香飄萬里的滋味。
燕麥粥怎麼煮
15樓：匿名使用者
燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力，大有裨益，對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
步驟：1.燕麥仁洗淨，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀；
2.冷豆漿和玉公尺粉攪拌，調成玉公尺糊；
3.將玉公尺糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡，用勺不停攪拌，燒沸；
4.然後轉用小火煮10分鐘，熄火，加入糖調味即可。
製作要訣。防止粥煮沸溢位，蓋鍋蓋時要留氣孔，建議使用帶氣孔鍋蓋的沙鍋烹製。
功效與作用；
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅-心腦血管病起到一定的預防作用。
2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。
4.它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
燕麥食用方法
16樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
17樓：成都張學友
要說燕麥的分類基本上分為純燕麥，水果新增燕麥和膨化燕麥。食用方法真的花裡胡哨了，很多人為了方便追求口感選擇膨化麥片，這也是在網上賣的比較火的那類，我一般會拌酸奶加點水果混合，夏天吃起來冰涼爽口。冬天的話會直接撒在泡好的純麥片裡面，增加口感，暖暖的胃很舒服。
但是如果你擔心長胖的話還是建議純燕麥，純燕麥不含糖難免口味單一，但是在存進腸胃蠕動，幫助排出體內垃圾，增加飽腹感，和減少熱量攝入方面是一把好手，這時候為了增添口味，不如切上幾塊士多啤梨，香蕉，撒上堅果葡萄乾兒，再加點果醬，如果你不喜歡甜食，直接加老乾媽也是闊以滴~總之怎麼好吃怎麼來。多年吃純燕麥的經歷告訴你，西麥便宜大碗但太細碎，桂格稍貴奶香麥片不錯熱量偏高不介意可入手，智力麥片還行只是不太吸水不夠飽滿，現在正在吃的是克德拉克的麥片，目前還沒找到能pk下去的（哈哈哈，是不是很渣），總體來說大碗實惠，麥片顆粒飽滿有嚼勁，最大的優點是沖泡即時，2分鐘搞定，基本上是你刷牙的時間，比較適合我這種起床困難戶。
18樓：德銀河
沒有聽說傷胃的，好處很多。可以直接用水沖泡，也可以和果汁，牛奶之類的衝在一起，或者可以在夏天時自己做燕麥冰糕，很好吃的！
燕麥片怎麼吃，燕麥片的吃法 燕麥片怎麼煮
用燕麥做餅乾，香脆美味 營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐 燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到 的效果，是現代人歡迎的食物之一。紅棗燕麥枸杞粥的做法1 大公尺洗淨，加100毫公升水加入紅棗 燕麥 枸杞。2 電飯鍋調製煮飯模式。在電飯煲跳燈以後攪...
燕麥粥怎麼做比較好吃，燕麥片怎麼煮粥好吃
燕麥粥主料 燕麥25g，大公尺25g，枸杞10g 輔料 水1000ml 步驟1.燕麥與大公尺一比一比例 2.淘洗好的大公尺與燕麥，加水泡2小時左右 3.泡好後，倒掉水，換上新水倒高壓鍋中 4.蓋上鍋蓋 5.煮粥程式，煮20分鐘 6.粥煮好後，撒入少許枸杞攪拌均即可食用。材料 燕麥片 火腿 包菜 或其...
桂格快熟燕麥片怎麼煮，桂格快熟燕麥片要煮多久？為什麼煮了兩分鐘後還是半生不熟
狒狒 1，一般快熟的是要煮一下的,如果是免煮的就不需要煮了,直接加開水泡一會以後就可以吃了。2，快熟的要煮,開水以後放適量的進去以後,煮一小會就可以了。3，可以加點牛奶熱了以後就可以了。麥片 麥片 oatmeal 是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被...