1樓：網友
孕婦吃豬腳燉白蘿蔔是可以的。比如白蘿蔔燉豬蹄。因為豬蹄可以下乳汁，中醫認為，豬蹄有潤肌膚的作用。
豬蹄湯有催乳的作用，對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。豬蹄雖然是日常食物，其實，豬蹄的營養十分豐富。
豬蹄含有大量膠原蛋白，經常食用，可有效地防治肌營養障礙，對消化道出血等失血性疾病有一定療效，並可改善全身的微迴圈，從而使冠心病和缺血性腦病得以改善。
2樓：爺你酷斃嘍
可以吃。配料：花生公尺150克，豬蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，鹽3克，薑片10克，蔥段10克，肉湯適量。
指導意見：特色：花生公尺含較高的蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多種維生素，具有補血健脾、潤肺化痰、止血增乳、潤腸通便的功效，配以補血通乳的豬蹄常用於婦女產後少乳，或體虛、貧血。
3樓：匿名使用者
可以吃，但儘量別多吃，注意平衡就行。
4樓：吧啦數學
燉豬蹄是可以通乳的，是可以吃的。還有白蘿蔔吃起來很清淡的，也可以吃的。前半個月本來就不能吃的太油膩，剛好蘿蔔可以中和豬腳的油膩。
這個白蘿蔔促進消化這個豬蹄湯能有助於下奶，補充營養，很好。
坐月子能不能吃蘿蔔燉豬腳？
5樓：檀以彤
坐月子的時候可以喝點豬蹄湯，不過要用黃豆燉豬蹄最好，蘿蔔能夠幫助排氣，但是不要和豬蹄兒一起。
6樓：情感**
月子期間可以吃這個，除了可以補充營養以外，還能幫助身體恢復。
7樓：欣欣老師解惑
月子可以吃豬蹄燉蘿蔔。豬蹄營養價值很高，不但可以補充蛋白質，還能促進增加母乳量。蘿蔔含有天然的維生素，還可以解膩。
所以坐月子適量吃些豬蹄燉蘿蔔也有助產後恢復。坐月子女性的飲食不要吃的太過油膩，下奶可以多喝些鯽魚湯、雞湯、排骨湯等，湯要做的清淡一些為好。
8樓：曹仙
產婦坐月子期間可以適當吃些豬蹄蘿蔔湯，這對於產婦來說是有一定好處的，比如可以滋潤腸道，而且豬蹄比較油膩，適當放些蘿蔔能夠幫助解油膩。由於蘿蔔性寒，而且有回奶的作用，所以儘量不要放太多的蘿蔔，如果產婦是虛寒體質，就不宜放蘿蔔，可以用黃豆或者是花生來燉豬蹄，這樣能幫助下奶，還可以起到補血的作用。
9樓：悠然隨心
坐月子期間可以吃蘿蔔燉豬腳，蘿蔔能通氣，豬腳可以下奶，含有高蛋白。
10樓：加大可愛
你好，朋友。
坐月子是可以吃白蘿蔔燉豬蹄，可以吃的沒問題，白蘿蔔促進消化。
蘿蔔豬蹄湯能有助於下奶，補充營養，科學合理的膳食，有利於身體的健康，謝謝。
產婦吃豬蹄燉什麼最好
11樓：陌上_卿名酒酒
適用於產後1周後食用，若乳腺還沒通，則要等到通暢後再食用。
原料：豬蹄100克，黃豆30克，蔥、姜、鹽、黃酒各適量。
做法：1、豬蹄清洗乾淨，切成兩半，黃豆洗淨，泡發。
2、砂鍋上火，倒入清湯，放入豬蹄、黃豆、蔥段、姜塊、黃酒。
3、大火燒開，撇去浮沫，小火煨燉至豬蹄軟爛，加入鹽調味即可。
豬蹄茭白湯。
適用於產後1周後食用，每週食用兩三次即可。
原料：豬蹄150克，茭白50克，蔥、薑片、鹽各適量。
做法：1、豬蹄用開水燙後颳去浮皮，去皮，沖洗乾淨，茭白洗淨，切片。
2、將豬蹄與蔥段、薑片一同放入鍋內，大火煮沸。
3、煮沸後撇去湯中的浮沫，改用小火將豬蹄燉至酥爛。
4、放入茭白片，再煮5分鐘，加入鹽調味即可。
產婦吃豬蹄怎麼燉好吃
12樓：兩小無猜是笨蛋
材料食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚乾3條調料：鹽2克、姜1大塊、蔥1根、公尺酒20克、油5克做法1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。
2、墨魚乾用剪刀剪斷，用溫水浸泡至軟。
3、鍋裡放入清水，把豬蹄放到鍋裡，開水，焯去血沫。
4、把焯好的豬腳和泡好的黃豆以及姜蔥一起放到湯鍋裡，開大火煮沸。
5、炒鍋燒熱，倒油，把泡好的墨魚放到鍋裡爆炒，倒入公尺酒和薑絲去腥提香。
6、把爆好的墨魚放到豬蹄黃豆湯中，加入鹽，大火滾煮5分鐘，調成中小火熬煮2個小時，直到湯水變得濃稠，骨膠原多多的。
產婦吃的豬蹄湯怎麼燉
13樓：北海數碼站
產婦喝豬蹄湯是個非常好的選擇，豬蹄湯不但可以增強抵抗力，還可以下奶。豬蹄湯真的是好處多多，加入不同的食材，可以達到不同的功效。裡面含有孝握豐富的膠原蛋白，是不可多得的好產品。
但是豬蹄湯畢竟很油，所有產婦最好不要長期喝，不然會長胖。正確的做法，營養豐富。
產婦會選擇燉豬蹄一般性為了多產奶和補充元氣，建議媽媽在做月子期間儘量多吃，給自己補充能量從而轉化成奶液提高寶寶的抵抗力。
燉豬蹄的營養價值：
豬蹄，我們普通人家叫他」豬腳「、「豬手」。豬蹄擁有比普通食物中攝入量更多的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，現在大家都非常流行補充膠原蛋白，人體中膠原蛋白質缺乏，除了能防止延緩衰老還能補充體內所需要的微量元素和營養。豬蹄營養豐富，並且有各種烹飪方式。
豬蹄不僅僅是常用菜餚，而且可以作為滋補佳品。
豬蹄的製作方法：
1）豬蹄燉黃豆湯：
豬蹄洗乾淨剁成塊，我一般性把生薑和蔥都切成細條，芹菜洗淨葉子可以炒著吃我只要他的根莖部位，鍋內放油預熱，待油熱戚好時下蔥姜細條、豬蹄爆炒等到快熟的時候盛入砂鍋內，在鍋裡入水、黃豆，用小火燉約60分鐘至湯汁白，最後放入芹菜段和撒一點新鮮蔥出鍋即可。產婦因為在哺乳期不能吃辛香料所以胡椒粉不要放，味精更不能吃。
2）花生燉豬蹄湯：
將豬蹄處理乾淨，砍成塊，花生仁用溫水泡透，生薑切成片，冬菇去蒂洗淨。鍋內燒水，待水開後，投入豬蹄，用中火煮盡血水，撈起待用。取燉盅乙個，加入豬蹄、花生仁、生薑、冬菇，調入鹽、紹酒，注入適量清湯，加蓋，燉約2小時高慎鉛後即可食用。
豬蹄怎麼做適合產婦吃
14樓：墨乂西門無雪
豬蹄湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。
材料主料：豬蹄，豬排骨，雞骨架共1500克，白菜適量，海公尺少許，鹽，味精，料酒，薑片，蔥花，花椒各少許。
做法1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨，放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫，放入蔥花、薑片、花椒、料酒，用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。
2、將浸泡好的海公尺放入湯鍋內，把白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
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