1樓：崑崙神筆
白蘿蔔的藥用價值。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放乙個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然，要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
2樓：網友
白蘿蔔可以順氣，對火大的人比較好，但不可以和參類大熱性食物一起食用。白蘿蔔有一定的藥用價值，白蘿蔔子又叫白附子。
水煮著吃。
白蘿蔔怎麼吃最好？白蘿蔔怎麼吃最有營養？
3樓：生活寶典
白蘿蔔含有很豐富的營養價值，是我們生活中比較常見的蔬菜！那麼白蘿蔔怎麼吃最好呢？關於，白蘿蔔怎麼吃最好？白蘿蔔怎麼吃最有營養？我來為您一一解答！
白蘿蔔怎麼吃最好 一、白蘿蔔+蔥 冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。
二、白蘿蔔+海帶 海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。
三、白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
四、白蘿蔔+羊肉 冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。
五、白蘿蔔+鯽魚 白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利溼的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡，讓人看著就很有食慾。
白蘿蔔怎麼吃最有營養 大骨蘿蔔湯 需要的食材：大棒骨1根，白蘿蔔1根，薑片、鹽、小蔥、胡椒、大蔥。
做法步驟： 1、將泡過的大骨，放入高壓鍋中，鍋中放入適量的冷水，大火燒開，撇去浮沫。
2、在鍋中加入薑片和大蔥段，再加入少量的白醋。
3、蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，15分鐘關火。
4、將白蘿蔔去皮後切成滾刀塊墊入煲中，加入準備好的高湯與大骨。
5、大火燒開後加蓋轉小火，煮20分鐘，再加入適量的鹽、胡椒粉等調味料，攪拌均勻。
6、最後再上面撒上小蔥花。
烹飪技巧： 將大骨提前用冷水泡出部分血水，這樣做出來的骨頭湯比焯水更鮮，再煮時水開後撇去剩餘的血沫。 加入白醋能使得骨頭中的鈣更多的溶解在湯中。
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的含水量較高，約94%，熱量較低，膳食纖維，鈣，磷，鐵，鉀，維生素c和葉酸的含量較高。
白蘿蔔中含有豐富的消化酶，該消化酶不耐加熱，所以蘿蔔適宜生吃。
白蘿蔔怎樣吃最有營養
4樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
5樓：匿名使用者
老人家們常說冬吃蘿蔔夏吃薑 一年四季保安康 其營養豐富有很好的食用醫療價值 可增強免疫力 促消化 防癌抗癌 還可幫助營養吸收。
6樓：匿名使用者
冬季蘿蔔小人參 怎麼吃都好。
7樓：趣味生活新天地
白蘿蔔會降低藥效，吃藥別吃白蘿蔔，白蘿蔔應該怎麼吃更營養？
蘿蔔和白羅蔔在中醫中有什麼功效？
一 消化方面 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用 噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽 便秘，可以煮食 口腔潰瘍，可以搗汁漱口。二 呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽 咽喉炎 扁桃體炎 聲音嘶啞 失音，可以搗汁與薑汁同服 鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻 咯...
白蘿蔔雞湯的做法及功效，白羅蔔煲老母雞有什麼功效？
雞腿骨 白蘿蔔 香菜。配料 生薑 鹽 胡椒粉 味精。做法 1 雞腿骨放入鍋中加生薑片和足量清水大火燒開，撇去浮沫，轉小火加蓋煮1小時，用漏網過濾出雞湯 2 白蘿蔔去皮，切成半圓形的薄片 3 將雞湯再次煮沸，放入白蘿蔔片煮3分鐘，加鹽 胡椒粉 味精 香菜段調勻即可。雞肉 剛殺的活雞燉湯最好了 250克...
白羅卜餃子餡怎麼做，怎樣用白蘿蔔做成餃子餡好吃？
白蘿蔔餃子這樣調餡最好吃，教你乙個小技巧，蘿蔔沒異味還特鮮這才是蘿蔔餃子最好吃的做法，一到秋天就特別饞，太好吃了！首先將肉剁餡兒以後放入味精，鹽，醬油，然後雞蛋養在冰箱冷藏一下。蘿蔔剁碎穿水，然後過涼以後剁細放入肉餡裡邊加入花生油，香油。十三香放點耗油比較香，比較好吃。白蘿蔔餃子餡的做法非常簡單，把...