1樓：寶貝書豪
人的心情總是跟著社會與自然環境的變化而改變的，很少有人超脫自我與社會，成為聖人！因此，由於各種俗事的牽絆，我的心情有時候，也會不好！
前天傍晚，陝西關中地區又普降中雪，雖然學會沒有前一階段下的大！但是，也給人們的出行帶來一定的影響！
本來，想著太陽出來的時候，領著孩子與父母一起去天下匯的四樓，玩一玩捉娃娃的遊戲，可是因為天氣原因，答應兒子的事情，又一次擱淺了。希望孩子不會對我產生負面的印象。
另外，雖然在下雪的時候，小區門口已經撒了融雪劑——工業用鹽。但是，今天上午買菜的時候，還是有兩個老太太在門口滑到了！雖然摔的都不重，但是我的心裡，的確不舒服！
不是因為老奶奶，而是因為我們的管理，太稀鬆！
明天早晨的時候，我將開始本學期最後一次值周，雖然只有三天時間，但是天氣很冷！在風雪中站立乙個多小時，我的腦海裡面也是有些許不願意的！
2樓：就是你學姐啊
因為大部分的時候，我們的心情都是受現實的情況所支配的。
我們也不知道將來某一刻會發生什麼樣的事情，心情是完全跟著未來的發生順序走的，所以我不知道下一刻會發生什麼，自然也就不知道為什麼心情是好還是壞了。
不過對於我自己而言，心情之所以不好，大概就是因為自己所做的努力沒有得到自己想要的結果，豆粉瘦，其實還是在怪自己當初不夠認真努力，導致結果不盡人意。
還有的時候就是會受到周圍的人或者是事情的影響。因為我們無法避免遇見一些自己不喜歡的人，這個時候那些不喜歡的人說一句話都會讓自己心情不爽。
所以你問我為什麼我的心情不好，的確我也無法給出乙個很合適的答案。
有的時候心情會很暴躁，這個時候就會很容易生氣，即使是看到了很小的乙個不爽的事情也會大發雷霆。
可能因為我太年輕了吧，不是有一句話說嘛，我是乙個年輕人，我心情不太好哈哈！
3樓：為了他
有的時候我也不知道為什麼心情不好。因為可能是長大了吧，越長大越多的煩惱，小的時候希望自己快快長大，可以變成自己理想的那個年齡穿自己想穿的衣服，過自己想過的生活，這樣就不用再受父母的限制而長大之後卻不這樣想，有的時候真想回到童年，覺得那個時候無憂無慮。
生活也非常的簡單，不像現在什麼都是複雜的，無論做什麼事情都有可能被人指指點點，生活也會過的很累。可能是長大後面臨的東西也越來越多，我們所承受的壓力也越來越大。我不可能再像原來那樣無憂無慮的生活，我畢竟還要幫助父母做一些事情，自己也要有一定的能力去養活自己，並且現在思考乙個事情，也就思考的比較深，有的時候很在意別人說的話，也會影響自己的心情。
所以喜怒哀樂就會變化的非常的快。
4樓：呆呆學姐
想起昨天我本來是很高興的，因為我買完**也叫之後一直帶不上，然後昨天突然帶上去了，覺得很興奮，這個時候我想把這個訊息和我男朋友分享，我就馬上告訴他，結果沒說兩句話，他說他有事情有時間再聊，這個時候我就很生氣了，我跟他分享這個訊息，他沒有一點兒感覺，還說有時間的時候再跟我聊，我覺得他每時每刻都有時間，但是就不跟我說話，這一點我也很無奈，但是後來我也就不在乎了。
可能失望多了，也就慢慢的死心了吧，我現在只是難過一會，也不會難過很長時間了。
5樓：
如果你最好的朋友背叛了你，如果你的生意敗得一塌糊塗，如果你被偷了錢包……你是否感到糟糕透頂了呢？是否感覺這個世界將拋棄你呢？當你陷入情緒低落時，請問問自己5個問題，也許你能找回失去的美好感覺。
「掌控生活的情緒，是最高的生活藝術。」
「如果你處境艱難，不用擔心，它會好轉的。如果你春風得意，無須炫耀，它會改變的。」
就是這樣的了，你會在生活裡遭遇到情緒上的波折變化：有時候感覺棒極了；有時候感到平淡無奇、缺少樂趣；有時候本來心情大好，突然一下就變得糟糕透頂。
那麼，在我們感覺糟糕透頂的時候要做些什麼比較好呢？
就我而言，當我覺得無所事事，或者對問題百思不得其解，又或者陷入低落情緒時，我常喜歡提問自己，這種方式能讓我從積極的一面對問題產生建設性的看法。
有時候這些問題能快速幫助我轉變看問題的視角，或者至少能讓我從中看到事情解決的曙光，讓我本來糟糕的一天慢慢呈現出希望的色彩。
1、我是不是小題大做了？
小題大做是我們常常會犯的錯誤之一。本來乙個很小的問題，也許就在你的再三思慮中，變成了可能毀掉你生活的大事。
我經常用這個問題來評估自己的現有狀況，並讓自己重新振作起來。實際上，生活中真正的大事屈指可數，許多「大事」之所以成為了大事，或者是因為自我恐嚇，或者是聽信了別人的消極想法，或者是沒有給自己積極設問。
2、世界上還有比我的情況更糟的人嗎？
消極狀態下，我常感覺自己是受害者，所有事情似乎都衝我而來，這個時候的我陷在消極的情緒中無法自拔。我在消極狀態下用這個問題問自己，問題的答案是不言自明的，它有助於我看到自己生活中還有許多被忽略的幸福。
問題也讓我從狹隘的以自我為中心的思維模式中走出來，使我能更加全面地看待和評估自己的處境。
3、我能在其中發現改變的機會嗎？
每當我在部落格專欄截止日就要到來卻寫不出乙個字的時候，或者糟糕的生活讓我產生逃離想法的時候，我就會想起這個問題。
我發現，無論事情有多糟糕，在它的當前狀態中，你總能找到能夠學習和提高的地方，並以此來轉換行動的方向，讓事情向好的一面發展。回想過去經歷過的糟糕日子發現，裡面都包含著轉機和希望，當時的我只需跳出消極思維的侷限，發現其中的轉機，事情就會有不一樣的結果。
當現在的我再次遇到糟糕事情時，會首先好奇於它是否有改變的可能，抱著積極的想法生活總能發現一些不一樣的風景。
4、現在我能做的是什麼？
如果你花費了大量時間思慮問題，卻發現自己只是在兜圈子，或者陷在了消極情緒當中，最好停下來，立即行動起來。這像是在滾雪球，一小步行動所產生的小成果會隨著行動的持續進行產生巨大能量。這不僅讓自己少了精神上的折磨，也讓問題有了解決的可能。
當我這樣想並這樣做的時候，我感到它們所帶來的積極力量，這股力量使我找到難題解決的方法，並改善我現有的生活狀況。
5、我能接受當下的感受嗎？
雖然一些問題並不能及時得到解決，但這不意味著你不能對此感覺良好。
當我處於事情無法解決的膠著狀態中時，我會問問自己當下的感受是什麼，並嘗試著去接受它們，無論它們是好還是壞。這樣一來的結果就是，壞情緒在自我的問答中得到了釋放。
人總是會本能地拒絕生活中的消極一面，其中包括消極的情緒、消極的想法等等。拒絕的方式多種多樣，或者是努力告訴自己不去想它，或者是極力地否認它的存在。
而就我的經驗而言，我認為接受比拒絕更好（儘管讓你的大腦來接受乙個本應拒絕的非最佳選擇是一件困難的事）。
接受你腦中的消極想法，大方承認自己處於糟糕的狀態中，那些消極的想法就不再是你一言一行的主導者，你將阻止它們成為你心中更大的「惡魔」。在經過一小段的困難時期（考慮接受還是不接受現狀）後，接受當下的感受會讓消極想法失去力量，你將重新以開放的心態面對接下來的一切，清楚地知道你就是自己情緒的主人。
6樓：萌新小主
因為我沒有搶到回家過年的火車票，這讓我心情非常的不好。
從小我的父母就非常的疼愛我，他們從來都是把最好的東西都留給我，現在他們都五十多歲了，每天還要忙碌著工作，他們的身體還非常的不好，有時候特別想回家看看他們過得怎麼樣。特別想為他們分擔一下家務活，特別想給他們做一頓飯，讓他們幹活回來可以吃上一口熱乎乎的飯菜。其實我特別希望自己放假後，第一時間就可以回到父母身邊，可是現在火車票還沒有著落，真的是非常失望。
7樓：筱雅的殤
我也想知道為什麼我心情不好。
可能是因為我沒有找到乙個人好好愛我，他不能在我需要他的時候，用心對待我，也不能在我難過的時候，好好陪著我。
因為我沒有嫁給愛情，在婚姻裡面總是受盡折磨，又無處可逃，婚姻壓得喘不過氣來，所以我會覺得心情不好吧。
可能我從深圳回來這麼多年，都沒有隨時隨地都能聚的閨蜜，我覺得我很孤單，沒有人能夠好好陪我，所以我就會覺得心情不好吧！
可能是這個社會太殘酷，想要的得不到，不想要的，全都擁有，而自己是這個世界上最貧窮的人，無論自己有多麼努力，都得不到最想要的，而這個世界同時又是不公平的，別人擁有的那麼多。
心情不好了，還不就是感嘆生命無常，感嘆這個社會不公平，然後自己卻是那乙個運氣最不好的人，從來都沒有開心過。
8樓：flylight之極光小飛俠
我覺得我自己是乙個蠻樂觀，對生活積極向上，笑著面對生活的人，但是我也有心情不好的時候，導致我心情不好的原因主要來自於以下幾個方面。
第一，學習壓力大。因為我本人是一名學生黨，要知道學習成績對於乙個學生來說是一件多麼重要的東西。每次考完試後，班裡總會有人歡喜有人悲，而我通常都是那個悲傷的人，我會因為自己考試成績不理想，班級排名後退而感到心情不好。
第二，母親的責備。我的媽媽是乙個很強勢的女人，她對我的要求十分嚴格，經常限制我做我自己喜歡的事情，導致我每天都生活在十分高壓的狀態下。當我犯了點小錯誤或者沒有達到她的要求時，媽媽都會非常兇地責備我，對我沒有絲毫的仁慈。
每當我接受完媽媽長時間的責備後，我的心情都會變得非常不好。
9樓：啦啦
我心情不好的原因可能會有很多個。
還有就是和朋友發生矛盾的時候，每個人都是自私的，在乙個矛盾中都會認為自己的所作所為是正確的，做錯的永遠都是對方，所以每一次發生矛盾就會在心裡無限制的埋怨對方，心情自然就會不好了。
還有就是感受到有人區別待遇自己的時候。明明大家都付出了同樣的汗水，但是最後結果所獲得的榮譽都是因為誰和誰關係好就會出現偏袒，而自己往往就是不被偏袒的那一方。
10樓：可以的奧
第二，因為女朋友愛生氣。現在離我的女朋友也遠了，兩個月不能見面不說，我的女朋友還每天給我沒事找事，無理取鬧。所以我每天在幹活的間隙我還得拿出來手機好好的哄我的女朋友，如果是你，你是這樣的處境你覺得你能開心嗎？
第三，因為沒錢。雖然很多人表示有錢人的生活也並不開心，但我覺得有錢了我肯定比現在開心。因為有錢了我們家裡也不用做買賣了，所以我也就不用幹活了，反而可以每天出去玩耍，甚至去找我的女朋友。
心情不好！為什麼你過的不好的時候，家裡親戚都瞧不起你笑話你，而沒有人幫助你呢
披斗篷的豬 因為人大部分都是趨炎附勢的，這個時候雖然最低谷，但也是看清你身邊有幾個真心的人的時候，所以別灰心，有失必有得！振作，加油！ 馨兒 可能你們家的親戚，人情淡薄，關係不是很好，所以才會會這樣的。 小菜一碟 嫌貧愛富是人的通病，仔細想想其實你也一樣滴，所以不要指望別人來幫助自己，也不要怪別人，...
為什麼我心情不好呢，為什麼心情不好呢
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
為什么心情不好，為什麼心情不好？
缺乏鍛鍊，找自己拿手的事情做,增加自信。心情不好只是正常生理反應,科學研究表明，每個月人都有幾天生理低迷期 那是因為追求的多，證明你是乙個有潛力的人，只有不滿足現狀的人，才能有所作為。加油吧。看過麥兜麼？上面有一篇這麼說 用乙個筆記本每天都記下你做的成功的事情，不管事情大小，只要是成功的就可以了。感...