1樓：晴天便好
簡答來說，主要原因來自於身體的免疫系統、解毒器官機能及營養供給組織等 都是有大腦進行控制和干涉的。當人情緒低落時，大腦會停止或降低這些系統機能的運作，自然也就容易生病了。相反，如果心情舒展，樂觀和積極的話，可以提高這些機能的運作，身體修復能力也會大大提公升。
我覺得，大部分這樣的人，可能是有如下的幾個特點：
1，文學類藝術作品看的多，代入感太強。看了《活著》感嘆生活的不易，看了《霸王別姬》又覺得人生如戲，看了《後會無期》又想來一場說走就走的旅行，看到一些青春劇，又懷念自己的高中生活，甚至看到婆婆媽媽的一些國產劇，又感嘆婚姻和苟且的生活…我覺得，你能設身處地地去感受作品，是一件好事。
但是，你要清楚，這些都是生活的調劑品，每個人都是不一樣的人生。書裡面的，劇裡面的並不一定適合你，很多事，你一生也不一定碰的到。王國維說，入乎其中，出乎其外。
角度很重要，時機很重要。再怎麼好，都不是你的人生。
2，家境普通的年輕人，慾望太多，能力不夠。少年不識愁滋味。這可以說的就太多的，但是總逃不過：
認準乙個目標，每天進步一點點。
知乎有很多話題：怎麼讓自己優秀？怎麼持續保持動力？怎麼增強自制力？怎麼自律？……太多太多了，我也沒什麼好贅述的。
3，壓根不知道自己想要的是什麼。我覺得，知道自己想要什麼，是一件很了不起，很幸運的事。人生最令人自豪的事，應該就是你想要乙個東西，你努力，然後你得到它。
可是，不是每個人都能夠如此幸運。你得不斷地去尋找，也許要找很久。沒有目標，也許是一件好事，不斷去嘗試新的東西。
就算有了目標，隨著成長，沒有一成不變的事情。人生不就是為了經歷和體驗不同的東西嗎？你可以做乙份不那麼喜歡的工作，用這得來的經驗和經濟基礎來培養乙個興趣，再用興趣來豐富你的人生。
希望到了最後，年紀雖然大了，你仍有從頭再來的勇氣。
其實，我也很迷茫的，也會鬱悶。鬱悶沒有錯，有時候鬱悶就鬱悶唄。
乙個人出去散散心，去一下人潮散亂的菜市場，看看這喧囂的人間；看看劇、肥宅一下；蹦個迪、蹦個極，或者，去歡樂谷玩一下過山車，你就會活過來的…
怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛鍊身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。
2樓：大碗碴條
情緒低落時的確容易生病，人們在情緒低落不是很高抗或高漲正常的時候。情緒十分的影響人體大腦器官的一些運作運轉。例如人們在情緒低落的時候，大腦思維的運轉就會降低。
心情會十分難過，因此會導致心臟等一些脹氣的運作較為負荷大增。同時，情緒低落也會導致胃腸功能混亂，吃不下飯或胃痛等現象出現。女性還可以引起經期混亂，內分泌失調等身體症狀變化。
因此，情緒低落極易造成身體生病。
3樓：開心點哦耶
是的，不同的情緒對應著不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛；挨批評、內疚引發關節炎；壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫；恐懼會引發暈車和痛經。
胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。」在所有的心身疾病中，胃腸疾病排名第一，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有 10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經驗：
一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉。
患胃潰瘍的人群佔比最高，其次是**。對很多人來說，緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好覺狂掉頭髮，還有反覆無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡，都可能是長期不良情緒帶來的後果。第三就是內分泌系統。
女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情緒的衝擊。
大量臨床醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有著密不可分的關係。充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全和不愉快的人免疫力低下，經常感冒，一著急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓公升高，容易引發心血管疾病；經常忍氣吞聲的人得癌症的幾率是一般人的三倍。
4樓：澄修潔
情緒低落時，身體內在的各種機能免疫力下降，精神狀態不佳，注意力不集中，做事效率低下，如遇風寒風熱等外部環境的歪風邪氣、病菌汙穢趁機入侵，身體就會很容易生病。
5樓：程程
情緒低落時，身體免疫力會低下，這時候很容易生病，所以這就要求我們穩定自己的情緒，把握好心態，在情緒低落時及時調整自己的情緒，讓自己的情緒平和穩定，這樣才能保證我們的身體健康，要有乙個積極樂觀向上的生活態度。
總是不開心、長期情緒低落，真的會使人生病嗎？
6樓：我很兇的
中醫常說：喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。
人有七情六慾，如果乙個人長期處於壓力大或抑鬱狀態，體內激素分泌，肌肉緊張度都會發生變化，免疫系統難以處在最佳狀態，抵抗力就會下降。
我們身體的器官，在長期情緒不良的情況下，會表現出不同的症狀。
比如說胃，我們說胃是情緒的第二張臉，當乙個人長期情緒不佳，情緒低迷易生氣，往往會有消化不良的症狀，或出現腸易激綜合症。
甲狀腺也是情緒化的器官，總是情緒低落，容易誘發癌變。因為長期情緒低落，就是在餵養癌細胞。人長期焦慮，緊張，容易引起甲亢，甲亢又容易引起焦慮，互為因果。
不良的情緒，可以使胸腺退化，擾亂t細胞的正常發育，抑制抗體和吞噬細胞的功能，為癌細胞的發生提供了溫床。
據一項研究發現，長期不良的情緒，其腫瘤的發生率，可以高出正常人的3倍以上，並且在臨床中發現，肺癌，乳腺癌，前列腺癌等受到情緒的影響，非常明顯。
性格憂鬱感情不外露的人，患癌症風險率，比性格開朗的人要高出15倍之多，並且情緒與癌症的**率效果，和**率也有著明顯的聯絡。對癌症持續恐懼，焦慮悲觀的患者，其惡化的速度明顯比較快。
人的一生說長不長，說短不短！快樂是一天，生氣也是一天，為什麼要生氣呢？氣出毛病無人替！
真要是煩惱不快啊，我們就出去吃火鍋吧，年輕人不是常說，沒有火鍋解決不了的問題嗎！因為吃東西真是能緩解人的焦慮，苦惱。
7樓：湧葉孤欣
長時間的不開心情緒低落，肯定是會讓人生病的。古人常說「氣大傷身。」這氣就是指不開心情緒低落等。
如果乙個人長期處於不開心，低落情緒肯定會影響他的肝臟、神經系統、心腦血管，進而引發一系列的身體疾病。都說「笑一笑十年少。」這句話是很有道理的，因為乙個人長期處於輕鬆愉悅的狀態，會讓你的身體各種機能，保持最好的狀態。
從根本上提高個人免疫力，減少疾病的發生。如果乙個人長期處於不開心情緒低落的狀態，這些負面情緒所帶來的壓抑會使身體的各個器官都處於一種壓迫狀態，從而增加生病的風險。這也是為什麼在生病時醫生要求病人盡量保持身心的愉悅的原因。
因為情緒的愉悅，有利於提高身體的免疫力和抵抗能力，進而幫助身體恢復。
快樂是健康的基礎和前提。
8樓：三七
關於這個問題，我覺得是會的。
因為首先其實情緒對人的身體或者說身體機能的影響是特別大的，雖然現在可能並沒有可靠的醫學資料或者說生物學資料來驗證這個個結論，但是從臨床或者很多的表現來看，情緒確實對病人的恢復，以及說正常人的身體機能的影響是很大的。
如果你經常鬱鬱寡歡的話，可能會對你的情緒影響特別大，你的情緒就會影響你今吃飯的食慾，或者說是你一些受傷的人的傷口恢復情況，這樣的話，其實你不管你是食慾不好還是暴飲暴食的，其實都是一種相對而言不健康的心理中身體狀況，你長期這樣的話，你的身體肯定會出問題，你的身體出問題的話，你就有可能會生病或者是怎麼樣。
而且你經常鬱鬱寡歡的話，它會影響你聽那的代謝和一些激素的水平就像女孩子而言，如果她心情不好的話，他可能會有月經推遲或者說因為體內激素失衡而導致長痘，或者一些其他的身體問題，所以說從這方面來看的話，如果你長期處於一種心情不好的狀態的話，確實會對你的身體產生或大或小的問題。
而且我認為其實沒有必要讓太多的事影響你的心情，其實很多事想開就可以了，嗯，但是也要出於自身方面的考慮，要對自己好一些嘛，因為生病的話不光是要付出金錢方面的代價。還要付出就是你的痛苦，你生病的時候的痛苦是無人可以替你期待的。
9樓：快樂老叟說情感
總是不開心，長期情緒低落，真的會使人生病的。
人的身體健康，包括身體的健康和心理的健康，而心理健康對於身體的健康，具有很重要的作用和很大的影響。比如心情非常不好時，人常常會吃不下飯，睡不著覺，煩躁不安，坐立不寧，時間一長自然就會使人生病的。
如果乙個人總是不開心，長期處於情緒低落的狀況，做什麼事都提不起精神來，甚至對什麼都不感興趣。那麼就可能引起食慾不振、睡眠不好、悶悶不樂、愛發脾氣等等，甚至借抽菸喝酒消愁，這樣就會影響和傷害到身體的消化系統和神經系統等器官，所以很容易導致生病的。俗話說得好「積憂成疾」嘛。
由此可見，千萬不能讓自己總是不開心，更不要長期情緒低落，否則真的會使人生病的。
10樓：百花艷麗其中
經常的鬱悶生氣會導致胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴、驚悸、心慌，心律失常，導致心臟病，氣滯則血淤。鬱悶生氣還會導致抑鬱，失眠、記憶減退、不思飲食。
經常鬱悶生氣，肝失疏洩、情志不逐、鬱而化火、可導致頭疼。肝氣鬱結，鬱悶生氣還會引起胃疼、胃痙攣、脹痛拒按、食慾不振、噁心嘔吐、噯氣、脹痛、刺痛、隱痛。
情緒低落都有哪些症狀？
11樓：網友
心情感到低落與鬱悶，是一種常見的消極情緒，這些消極情緒大多源於生活的壓力，學習的壓力，工作的壓力。而人們在情緒低落的時候，主要的表現有，壓抑，苦悶，無精打采，對任何事情都提不起興趣，工作效率和學習效率會明顯的下降，嚴重的還會影響人們之間的交流溝通。
當人們感到情緒低落，心情鬱悶的時候，應迅速的尋找方法緩解。
想要緩解的方法有很多，但是首先，你要確定自己是因什麼事情而感到情緒低落和鬱悶的，也就是找到你心情低落的根源。接著你要做的就是按照下面的一些方法去緩解你的糟糕情緒。
第一，要學會勸解自己，去接受現實，因為現實生活中沒有人能夠事事如意，事事順心，所以在遇到挫折的時候，應該想辦法去接受它，解決它，而不是苦悶在心裡逃避他。當你改變了，看待問題的角度是，也許心情就會好一點。
第二就是做一些，體育運動，如慢跑，散步，游泳，打籃球，羽毛球等。運動會增加人的血液迴圈，調節人們的心率，減少人們的壓力。通過運動提高了機體含氧量，會使你心情舒暢。
並且大量的實驗研究都表明，運動對於改善乙個人的情緒狀況有著非常顯著的作用。
第三，就是盡量的去回憶一些自己以前感到快樂的事情，或者是去做一些自己喜歡做想做的興趣類的事情。通過轉移注意力的方法，將自己的壓力得到很好的釋放。
第四就是如果你感覺到恐慌和壓抑的話，可以找乙個而信賴的人去跟他傾訴，說出你內心感到不安的原因，然後通過交流，來緩解你內心的壓力。平時多接觸一些樂觀的人，然後多跟樂觀的人交往，學習他們的處事方式和處事態度。
情緒低落怎麼辦，情緒低落怎辦
心情低落，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的...
情緒低落時怎麼辦，情緒低落怎麼辦？
生活中有很多因素都會干擾到人們的情緒，而且人們的情緒總是時好時壞。情緒好的時候身邊的人也會跟著開心，自己也會覺得生活特別美好，然而情緒低落的時候，會感覺整個人的精神狀態都比較萎靡，甚至會讓自己陷入無盡的煩惱中。那麼，出現情緒低落的情況後應該如何改善呢？今天給大家介紹四個方法來調節情緒低落的問題。一 ...
工作失意，情緒低落怎麼辦，總是容易情緒低落怎麼辦
我信不是路不平 呵呵 哥們其實你比我強！我26最近被朋友拉過來也就8月的事到這邊乙個財務工作室學會計！我需要零基礎開學！但財務方面其實以前學的知識只是個基礎，關鍵做的好的人都是在公司以後學的！我剛過來別人就告訴我會計這潭水很深，做任何事學的只是框架裡面的東西需要你去填補！不行就 去用功！要的是工作經...