1樓：匿名使用者
可以。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
胡蘿蔔性溫 味甘，性平，具有較高的營養價值，它能健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。以前從沒聽說過這道湯，前幾天看了個電視節目介紹青蘿蔔胡蘿蔔鯽魚湯，不僅營養豐富，而且還十分清甜，煲出來的湯味道很不錯。
用料主料鯽魚1條 胡蘿蔔2個
調料姜2片
1、胡蘿蔔切件，生薑2片，一起放進煲裡，加入適量水，大火燒開。
2、鯽魚買的時候已經叫檔主殺好了，回家洗乾淨，特別是魚肚子面黑色一層，聽說很腥的。
3、把鯽魚用油煎至兩面都微黃。
4、等另一邊爐子的胡蘿蔔湯已經燒開，把煎好的鯽魚放進去滾燙的湯裡一起煲。轉為中火。
5、一個半小時後，完成。
2樓：匿名使用者
胡蘿蔔生魚湯是一道廣東的漢族傳統名菜，屬於粵菜系。以鹹魚為製作主料。本湯以補脾胃虛弱、助脾胃健運吸收為主。
湯中胡蘿蔔又稱紅蘿蔔，性味甘平，有健脾胃、化積滯的作用，豬瘦肉健脾養血，紅棗補中益氣，陳皮理氣和胃。合而為湯，清補滋養而不滯，去溼行滯而不礙補。
追答：用料
主料鯽魚
1條調料
姜2片紅蘿蔔1條
步驟 1
紅蘿蔔切件，生薑2片，一起放進煲裡，加入適量水，大火燒開步驟 2
鯽魚買的時候已經叫檔主殺好了，回家洗乾淨，特別是魚肚子面黑色一層，聽說很腥的
步驟 3
把鯽魚用油煎至兩面都微黃
步驟 4
等另一邊爐子的紅蘿蔔湯已經燒開，把煎好的鯽魚放進去滾燙的湯裡一起煲。轉為中火
步驟 5
一個半小時後，濃濃的，白白的鯽魚湯，大功告成啦！很簡單，很有營養哦！
3樓：
可以，鯽魚湯營養高，胡蘿蔔維生素c，加起來非常補。
4樓：匿名使用者
可以，鯽魚湯是高蛋白也和胡蘿蔔中的維生素互補。
5樓：匿名使用者
可以。淮山胡蘿蔔鯽魚湯
功效：清潤鮮美 健脾開胃 消食化滯。這個湯適合春夏潮溼季節喝。
材料：淮山400克（幹品60克）、紅蘿蔔400克、蜜棗3個、鯽魚1-2條、豬瘦肉150克、生薑3片
6樓：在西湖寫詩的蝶魚
鯽魚湯裡可以加胡咯波，加了有營養
7樓：匿名使用者
可以啊~~不過通常都是這樣煲湯多~~
8樓：良辰豈輕言
可以的，加的話顏色也很好看
9樓：滿華實業
可以的，而且營養更好
孕婦可以喝胡蘿蔔鯽魚湯嗎？
10樓：番茄特攻
因為胡蘿來
卜中含有豐富的維生素
自、胡蘿蔔素、多bai種礦物質及du少量粗蛋zhi白等物質，營養比較豐富dao，適合孕婦吃。
因為胡蘿蔔有降壓作用，可以服用妊高症。
因為胡蘿蔔可以增強免疫力、預防感冒。自古就有“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方“的說法。可以孕婦孕婦感冒。
因為胡蘿蔔有多種吃法，胡蘿蔔一般採用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿蔔還可用於煲湯,味道鮮美。胡蘿蔔可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。
因為胡蘿蔔對**和眼睛都有很好的保健作用，因此，對孕婦**好。
因為胡蘿蔔中的維生素有利於牙齒和骨骼的生長，因此對於胎兒生長髮育好。
因為胡蘿蔔可以抗癌，有地下“小人蔘”之稱。
end注意事項
胡蘿蔔不能和菠菜，油菜，花菜，西紅柿，辣椒，檸檬，草莓，大棗等一起吃。
番茄鯽魚湯有哪些營養，鯽魚湯可以放西紅柿嗎
所含營養有蛋白質，維生素a 維生素c 維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅 銅和碘等多種元素，還含有蛋白質 醣類 有機酸 纖維素。鯽魚所含的蛋白質優 齊全 易消化吸收 是肝腎疾病，心腦血管疾病者的良好蛋白質 常食可增強抗病能力，防治高血壓 動脈硬化 冠心病，是肝類 腎類 慢性支...
低血糖能喝紅棗鯽魚湯嗎，血糖高可以吃鯽魚湯嗎
低血糖，很適合喝紅棗鯽魚湯，補氣益血。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味 它是一種適應性很強的魚類，鯽魚肉嫩味美，營養價值較高，但刺細小且多。經期吃鯽魚可以補充經血流失的營養。營養價值。為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，...
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手術後不要食用魚類食物，不利於刀口癒合，還會留下疤痕。剖腹產後可以喝鯽魚湯麼 一般一星期左右的，等拆線了就可以喝的。如果傷口恢復的不是很好，不要喝鯽魚湯是發傷口的，可以喝點黑魚湯，豬蹄湯，這些都是下奶的湯。健康功效。姜 降逆止嘔 化痰止咳 散寒解表。料酒 活血化瘀。鯽魚湯的做法。食材用料 鯽魚3條，...