1樓：匿名使用者
東阿阿膠廠裡的工作人員，**都很好
2樓：
多吃豬皮、魚皮的食物，膠原蛋白對**好。
3樓：小河灣灣
喝水吧！特別是冬天-----多喝水。
4樓：類美錯飛荷
便便對**有保養作用，你試試吧，效果很好的，哈，，，
做什麼對**好，還可以美白?
5樓：匿名使用者
1、雞蛋+醋 新鮮雞蛋個，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、睡前塗牛奶
每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
3、牛奶敷臉
用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶裡，然後敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不會有過敏反應!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，乾後就可洗掉，這樣效果更加。
揭下**紙後一定要用溫水洗臉，並馬上抹補水性面霜，所以這項保養工作最好是在衝完涼的晚上。
4、黃瓜片+牛奶
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
5、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
6 、薏仁公尺煮水泡紙膜
150克薏公尺仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，乙個月後**明顯白晳，毛孔也細緻了許多。
7、西紅柿蜂蜜塗抹
將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使**漸漸變白。
8、蛋清奶粉蜂蜜糊
使**細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
9、多飲用酸奶、蜂蜜
酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素c是美白不可缺少的元素。
10、雞蛋清做睡眠**
在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。
(注意是**不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)
11、西瓜擦臉
西瓜汁美容：將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤**還起到保濕的作用。
12、桔子汁擦臉
鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使你**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
13、絲瓜麵粉敷臉
將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
14、牛奶雞蛋塗面
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6樓：凹凸小田螺
使用以下幾款**，對**好，還可以美白的。
一、珍珠粉牛奶**
材料：珍珠粉適量、牛奶。
做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈。
20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
二、珍珠粉蜂蜜**
材料：珍珠粉、蜂蜜
做法1、將珍珠粉放入**碗中，之後倒入蜂蜜進去，一邊倒入的時候一邊進行攪拌。
2、同時蜂蜜和珍珠粉也要充分混合，直到調成黏糊狀態後即可。
3、之後用棉籤沾取部分後，塗抹在臉上，只需一層就好，大概20分鐘再洗淨。
三、黃瓜珍珠粉美白**
材料：黃瓜一根、珍珠粉少許。
做法1、黃瓜洗淨後榨汁，之後混合適量的珍珠粉進去再攪拌。
2、洗淨臉部肌膚後，再敷在臉上，大概15分鐘再洗淨。
3、不過也可以用**紙浸泡後，再敷在臉上即可。
7樓：changde阿司法
白開水至始至終都是最佳的都是飲品，乾淨、沒有細菌，煮沸之後硬度會發生變化，水中的礦物質都能被儲存起來。早晨醒來喝杯溫白開水，很快即可被消化，可稀釋血液，增加血量迴圈，補充夜晚流失的水分，睡前喝水還可預防血液粘稠度變大。所以，白開水就是你的最好的選擇了。
做什麼對**有好處?
8樓：靳增嶽堂媼
清潔很重要，不要讓生活中的灰塵堵塞毛孔，那樣很容易長痘痘，然後用一些比較適合自己**的化妝品，（最貴的不一定就是最好的，一定要自己的**適合才行。）
9樓：勾永修籍碧
青菜.水果.多喝水..洗面奶之類的就別用那麼多..畢竟是化學品..用點黃瓜鋪鋪就行了
10樓：念玉蘭遲戊
除了樓上說的外，還有更重要的一點！
那就是心情好，是對**最好的營養！
還有很多東西都對**有好處：比如：豆芽能使**變白等等不過什麼東西都會有利有弊的，得適量才行！
用什麼東西對**好？？
11樓：匿名使用者
10種對**好嘅食物喔..食物和**之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是**最喜歡的呢？**科專家們為我們總結出了以下10種：
1.西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2.胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩。
3.牛奶———它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5.獮猴桃———富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.番茄———含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜———含有大量易被人體吸 收的氨基 酸、維生素及糖 類，常吃可使皮 膚紅 潤細嫩、有光澤。
8.肉皮———富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
9.三文魚———其中的歐公尺加—3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10.海帶———它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液
12樓：中醫原山
喝什麼可以對**好？
吃什麼食物對**好？
13樓：匿名使用者
每乙個人都非常注重自己的**，當然在注重的同時也一定要選擇適合自己的方式，食用食物對於我們一定是最健康最有幫助的一種方式，當然在使用的過程當中也一定要注重其自身的用量，畢竟有幫助也並不能夠每天多量的食用，間歇性的食用對於我們的**是非常有好處的。
14樓：勤嫚卻蔓
吃什麼對**好？食物纖維是蔬菜、水果中無法為腸胃所消化的物質，主要存在於植物的細胞壁中。由於其難以消化以及吸水膨脹後體積較大，因而能減少有毒物質、膽固醇、某些致癌物質與腸道的接觸，從而長期以來被認為對高血脂、心血管疾病、癌症（如結腸癌）、肥胖症、糖尿病等具有一定的防治效果。
還因為它能促進腸道的蠕動，所以還有利於排便（防止便秘）。除此以外，食物纖維還有乙個被人們忽視的重要作用，即美麗肌膚。
蔬菜、水果、薯類經氧化後的生成物呈鹼性，一般稱「鹼性食物」，雞、魚、肉、蛋以及大公尺、白面等經氧化後的生成物呈酸性，一般稱「酸性食物」。如果經常過多地進食酸性食品，會使人的體液在較多時間表現為酸性，而使人感到煩躁、易疲勞、脾氣變壞、健康水平下降，也包括**對不良環境條件的適應和抵抗力減弱，進而影響到容顏的美麗。蔬菜、水果屬鹼性食物，除了為人體提供一定數量的纖維素外，還起到中和酸性的作用，使體液趨向於正常的弱鹼性。
每天堅持吃1～2個蘋果或梨，或者2根香蕉或者2根胡蘿蔔（生食），都是很好地攝取纖維素的方法，也是從根本上保持**美麗的一種好措施。
吃什麼對**好？**科專家們為我們總結出了以下10種：
1.西蘭花----它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2.胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
3.牛奶----它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆----其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃----富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.西紅柿----含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
10.海帶----它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
每天乙個蘋果，抗癌抗氧化哦，還能**
,很推薦吃西紅柿，對**覺得好，美白效果非常好，而且還能抗癌！
15樓：我考慮我的
多吃水果，或香蕉，櫻桃什麼的。對**沒問題。經常吃香蕉還可以軟化大便，從而促進腸道代謝。
1，櫻桃
櫻桃中所含的維生素c能有效滋潤和美白肌膚，維生素c能抵抗黑色素的形成。櫻桃中所含的果酸也能促進角質層的形成，從而改善**上的皺紋和斑點，達到美容**預防黑色素的效果。
2，檸檬
很多小朋友都有夏天喝檸檬汁的習慣。檸檬是一種維生素c含量高的水果，所以喝檸檬汁往往能有效改善黑黝黝的膚色。有很多方法可以用檸檬水來美白**。
你可以直接喝它來通過內部混合來美白。你也可以混合檸檬水和黃瓜汁，然後敷在**上。一般來說，塗抹在**上40-50分鐘可以幫助**抵抗黑色素。
連續使用乙個月可顯著改善**的暗沉和美白效果。
3、橘子
柑桔中維生素c的含量略高於柑桔。經常吃橘子確實有改善**暗沉和美白的效果，但不能保證**能有效吸收美白成分。如果吃了橙汁，可以更好地保證**的吸收，這樣可以更均勻地美白肌膚，促進消化。
4、葡萄
使用奧特利葡萄水的小夥伴都知道葡萄本身具有很強的抗氧化作用和效果。此外，葡萄皮和果肉中含有豐富的花青素，能抵抗**中的自由基抗氧化。經常食用葡萄可以起到抗氧化作用，使葡萄變白。
5.獼猴桃
獼猴桃和其他水果一樣，含有大量的維生素c，經常食用獼猴桃可以有效地干擾黑色素的產生，從而防止色素沉澱的發生，從而消除**上的斑點，美白肌膚。
6，士多啤梨
吃什麼對面板好哦，吃什麼食物對面板好？
1 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。2 獼猴桃 富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除 上的雀斑。3 海帶 它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止 過多分泌油脂。4 西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力...
為什麼接吻對面板好？接吻對面板好嗎？
乙個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態。這能夠使 更加光滑，也能夠加速血液迴圈。或許接吻的效果要比使用各種護膚霜和做 還要好一些。當然，同使用護膚霜以及做 相比較而言，接吻的過程要讓人舒服的多。所以當然有好處。接吻能夠使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態，使 更光滑，而且還能加速血液迴圈，有助於改善...
冬天吃什麼對面板好，每天吃什麼菜對面板好
陽光的微光 冬天很適合喝湯呀 花膠煲湯美容養顏，而且冬天喝湯能暖身暖胃對身體也有很大好處。不過煲湯確實比較麻煩，每次要三四個小時，而且食物裡能被身體吸收的成分有限，作用到 的少之又少。我還是傾向直接吃保健品吧，能更好達到美容養顏的效果。我平時會喝碧科美的膠原蛋白飲料和益生菌蛋白粉，膠原蛋白就不用說啦...