月子洗腳可以嗎，月子裡的媽媽可以洗腳按摩嗎？坐月子洗腳要注意什麼？

1樓：網友

一般產婦在坐月子期間，家裡老一輩的人，都會不讓產婦洗腳，並且在晚上睡覺時也讓產婦穿著襪子。認為這樣不容易讓腳後跟著涼，也不容易落下腳後跟疼痛的毛病。那麼，坐月子可不可以洗腳？

坐月子期間是可以洗腳的，這樣才能保持月子期間身體的清潔和乾淨，產婦可以用薑湯水來洗腳。不過月子期間要不能碰太涼的水，要吃容易消化的食物，多喝一些湯水還有助於下奶。月子期間用熱水泡腳，這樣還可以幫助加快血液迴圈，既可以暖和，又能舒緩產後疲勞。

產婦在洗腳時要注意，不能讓水溫過涼，洗腳水要稍熱一些，在洗腳的過程中要注意保暖，避免受風著涼。月子裡適當泡泡腳，還可以緩解腰痠背痛，有助於睡眠，讓產婦睡的更香。不過產婦洗腳最好是在家裡洗，不要去足浴店，那裡環境太複雜，也不衛生。

產婦月子期間洗腳泡腳的話，還有助於身體的復原哦。月子裡的媽媽帶娃一天身體會比較勞累，這就可以晚上趁著寶寶睡著後，通過泡泡腳放鬆身體。月子期間注意個人衛生，還能避免細菌繁殖，而引起一些疾病。

2樓：億帆光電

坐月子可以用40度溫水泡腳，促進血液迴圈。

月子裡的媽媽可以洗腳按摩嗎？坐月子洗腳要注意什麼？

3樓：卿本文化人

生產後正在月子裡的媽媽，特別注意自己的一些生活習慣，就怕有什麼不當，最終落下了月子病，而月子病有可能伴隨著自己的一生。那麼，月子裡的媽媽可以洗腳按摩嗎？坐月子洗腳要注意什麼？

坐月子的媽媽可以洗腳按摩，只要注意洗腳的時間，洗腳的溫度，注意保暖等等即可。

很多媽媽在坐月子的時候，都得不到足夠的休息。不管是因為自身產後氣血不足的原因，還是因為需要照顧孩子的原因，都會讓媽媽有一種休息不夠，整天很疲憊的感覺。而這時，媽媽們洗乙個熱水腳，再按摩按摩，會感覺到特別舒服。

因為洗腳按摩不僅有助於媽媽睡眠，還能通血祛瘀，提高身體免疫力，有助於促進媽媽產後身體恢復。但是媽媽們在月子裡洗腳，還是需要注意一些事情的。不要因為洗腳，而落下月子病，到時後悔也來不及了。

1、坐月子媽媽洗腳的時間。如果是剛生產的媽媽，身體特別虛弱，是不適合立馬洗腳按摩的。首先要保證媽媽的身體適當恢復，有足夠的休息時間，再去考慮洗腳的事情。

最好在生產後5天再開始洗腳為宜。

2、坐月子的媽媽在洗腳時要注意熱水的溫度。水並不是越熱越好，泡的時間也不是越久越好，在此建議洗腳水的溫度在60度到70度即可，而洗腳的時間也要控制在20分鐘以內。

3、坐月子的媽媽在洗完腳之後，一定不要讓它自動晾乾，最好及時用毛巾擦乾腳部，再穿上襪子或者躺到被窩裡，要注意保暖。

4、很多人在洗腳的時候，也會在水裡面加入艾草或者是生薑，這也可以起到驅寒除溼的作用。特別是在冬天生產的媽媽或者是手腳怕冷的媽媽都可以採用這種方式。

4樓：超級開心哦是

可以的，洗腳按摩可以讓身體的血液迴圈更好一點，可以讓身體得到休息不再那麼疲憊了。洗腳的時候一定注意不要著涼，洗腳的時間不要太久，這樣的話不容易讓身體出現一些受涼或者氣血虧虛的現象。

5樓：生活電諮小助手

是可以的。但是一定要注意的問題，只是千萬不要用冷水泡腳，一定要用熱水泡腳，這樣就可以消除疲勞，可以適合自己的血液迴圈，可以促進睡眠質量，千萬不要用中藥水長期泡腳。

6樓：啥地方

院子裡的媽媽如果想要保持身體的乾淨，是可以進行洗腳按摩的；洗腳的時候要注意不宜時間過長，把控水溫，洗腳後儘快擦乾淨，**不要過度揉搓。