1樓:無名
用料:肉丁 500克、料酒 適量、老抽 適量、辣椒醬 適量、蒜頭 三瓣、糖 少許
1、首先先把豬肉切成丁,洗淨備用。
2、熱鍋放油,再把蒜頭放進鍋裡,爆出香味。
3、再把肉丁放進鍋裡,翻炒至斷生。
4、這時候,再加入料酒、辣椒醬、生抽到鍋裡,翻炒20秒。
5、然後加水沒過肉丁,開大火煮開。
2樓:匿名使用者
辣肉面澆頭的做法:
辣肉面澆頭用肉醬、辣椒醬、姜、食用油、老酒、料酒、老抽、白糖、鹽、味精、雞精熱鍋煸炒熟,放入熟麵條上即可食用。
辣肉面澆頭
主料:肉醬200克、
輔料:辣椒醬10克,生薑1塊,食用油 50克,老酒5克,料酒5克,老抽5克,白糖2克,鹽2克,味精2克,雞精1克。
製作過程:
1、肉醬用老酒、鹽、一點點味精和少量薑末調勻。
2、用筷子按順時針方向攪拌,一直攪拌有粘性為止。
3、熱鍋冷油,下肉醬煸炒,加一湯匙老酒。因為是面澆,油多一點好吃,煸肉醬時油可以多放一點。
4、肉醬煸透,加辣椒醬,加鹽。加少一些料酒去腥。
5、小碗一碗水倒入大火燒開。
6、再加適量的老抽調色,繼續大火。
7、再加適量的白糖和雞精調味。
8、最後撒上蔥花,出鍋盛起。
9、鍋內放清水,大火燒開。
10、水開後,下入麵條。
11、蓋上大火燒開後,再一次加適量的清水再燒開,麵條就好了。
12、把麵條盛入碗中,澆上辣肉澆頭。即可食用。
健康功效:補腎養血,滋陰潤燥,溫中散寒,開胃消食,發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒。
辣肉面澆頭的營養價值:
1、豬肉餡性平,味甘,鹹。歸經脾,腎,胃。具有補腎養血,滋陰潤燥之功效。
適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便乾結,營養不良。禁忌濕熱偏重、痰溼偏盛,舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
2、辣椒醬性熱,味辛。歸心,脾經。具有溫中散寒,開胃消食之功效。適宜脾胃虛寒,嘔吐、瀉痢,凍瘡、感冒。禁忌眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡。
3、生薑性微溫,味辛。歸經脾,肺,胃。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒之功效。
適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。特點藥食兩用之佳品。
3樓:左走2右走
用料里脊肉 250g
料酒 1調羹
鹽 1勺
生抽醬油 1調羹
糖1 2調羹
李錦記蒜茸辣醬 2調羹
辣油 2調羹
糖2 1調羹
生粉 1勺
辣肉面澆頭的做法
里脊肉切丁(我習慣1立方厘公尺大)
+料酒+鹽+生抽+糖1
拌勻後醃製半小時左右
將生粉均勻裹住醃好的肉,在放10分鐘
油鍋放油(兩調羹量),大火加熱到6成熱(手放在鍋上熱但還不燙),下醃好的肉丁翻炒。
肉丁顏色變白(幾個面都變白哦)後盛出。
鍋中少許油,再倒入辣油,燒到8成熱,下辣椒醬(我用的李錦記蒜容辣醬是因為更接近老上海的辣糊,用辣糊更好,我懶:p,蒜茸辣椒醬有點點酸口)。
辣醬炒香後把炒好的肉倒下翻炒上色
顏色均勻裹上後,加水,沒過肉,再加糖2
煮沸後轉中火片刻,再轉大火收汁。收汁後就能起鍋了。
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