1樓：
而堅持是好事，那樣你有這些美
2樓：美食主播桿子哥
小黃魚貼餅子簡單易學賊啦啦滴好吃！
3樓：仰依風
晚餐有孩子們愛吃的油炸小黃魚，不用吐刺，好吃又補鈣。
4樓：騎著蝸牛當房車
小黃魚的營養價值
1. 小黃魚中含有大量的的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補充營養的作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果;
2. 小黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。
小黃魚適合人群
一般人群均可食用。
1. 如果生活中有貧血的人是特別適合吃小黃魚的，包括有失眠，頭暈，沒有食慾的人都可以吃小黃魚。
2. 不過需要注意的是小黃魚是發物，如果是哮喘病人和過敏體質的人就不要吃了。
小黃魚食療作用
黃魚味甘鹹、性平，入肝、腎二經;
黃魚有健脾公升胃、安神止痢、益氣填精之功效;
小黃魚食物相剋
黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。
小黃魚怎麼做
香酥小黃魚
口味：色澤金黃、外酥裡嫩。
主要材料：小黃魚500克、香蔥2棵、生薑1小塊、花椒適量、麵粉250克。
調味料：食用油500克(實耗60克)、料酒1/2大匙、椒鹽少許、辣椒粉少許、精鹽3小匙、味精1/2小匙。
製作方法
1.將小黃魚去除內臟和鰓，洗淨;蔥白洗淨切段，蔥葉切絲;姜洗淨，部分切末
2.在盛小黃魚的大碗中放入鹽、味精、料酒、蔥段、薑片和花椒、醃製兩小時。
3.撿去花椒、蔥段、薑片，在盆中撒入幹麵粉，將魚身裹勻。
4.往鍋內倒油，燒熱，調中火，逐條下入小黃魚，炸至金黃色即可撈出。
5.調大火，將油燒熱，把油再次倒入，復炸一遍，使外皮焦脆即可撈出。
6.將小黃魚裝盤，撒上蔥絲、薑末、椒鹽和辣椒粉即可。
小黃魚咋做
5樓：美食主播桿子哥
小黃魚貼餅子簡單易學賊啦啦滴好吃！
6樓：仰依風
早餐寶媽給孩子蒸玫瑰鮮肉餃，紅燒小黃魚配小公尺南瓜粥，娃吃美了
7樓：晨思暮念
原料：小黃魚10千克，大白菜葉500克。
調料：a料（乾辣椒、八角各10克，大蔥100克，小蔥50克，生薑40克，香菜30克，香葉5克，桂皮15克）；
b料（海鮮醬、花生醬、白糖各100克，芝麻醬、東古一品鮮各80克，生抽60克，老抽200克，味精20克，鹽5克，雞粉15克，胡椒粉8克）；
料酒40克，色拉油1千克（約耗40克）。
做法：1、將小黃魚解凍，入八成熱的色拉油內炸3——5分鐘至金黃色，撈出控油。
2、鍋留底油燒熱，下a料炒香，烹料酒，加b料炒香，加水8千克燒開後撈出小料，倒入小黃魚，取大白菜葉將小黃魚蓋上，然後小火燒製5分鐘，取出放涼即可。
小黃魚咋做，小黃魚怎麼做
美食主播桿子哥 小黃魚貼餅子簡單易學賊啦啦滴好吃！ 仰依風 早餐寶媽給孩子蒸玫瑰鮮肉餃，紅燒小黃魚配小公尺南瓜粥，娃吃美了 晨思暮念 原料 小黃魚10千克，大白菜葉500克。調料 a料 乾辣椒 八角各10克，大蔥100克，小蔥50克，生薑40克，香菜30克，香葉5克，桂皮15克 b料 海鮮醬 花生醬...
雪菜蒸小黃魚怎麼做，鹹菜蒸小黃魚怎麼做
鄭州華夏白癲風 材料主料醃黃花魚配料雪菜末 菜心調料乾辣椒 蔥絲 花生油 鹽 味精做法1 醃黃花魚切條裝盤。2 撒上雪菜末，上籠蒸熟。3 菜心加調味品炒熟圍邊，乾辣椒切小段，撒在蒸好的黃花魚上，用熱油澆一下即可。小訣竅特點 形態美觀，鮮香爽嫩。 用料蒜剁椒蔥 姜料酒鹽鮮醬油 雪菜雪菜蒸小黃魚 鮮鹹美...
鹹菜小黃魚的做法步驟圖，鹹菜小黃魚怎麼做
爵爺的網路 用料小黃魚 500g 鹹菜 若干 各種調料 鹹菜小黃魚的做法 買來的小黃魚，這次買了略小的，也便宜了很多。洗淨，瀝乾，抹鹽。依舊蔥薑蒜下油鍋炒香。將小黃魚放入油鍋，加料酒 炒到小黃魚色澤金黃，出鍋，先放一邊。鹹菜爆香 加入小黃魚，鹽，糖，生抽調味，加少許水，煮開即可出鍋。撒點小蔥。鹹菜小...