1樓:李和霖
<>食 材 :川耳 60克、有機冬菇 6朵、枸杞 1小把、薑片 3~5片、橄欖油 30毫公升、
泡香菇水 45毫公升、青蔥 1根、
調 味 料 :
源釀醬油 45毫公升、海鹽 克、高鮮味精 1克。
做 法 步 驟 :
食材大集合~川耳泡開後洗3-5次再擰乾水分,冬菇泡軟擰乾水分(香菇水備用),青蔥切小段,薑片切絲備用。
冷鍋放入橄欖油轉中火放入薑絲,香菇絲爆香。
放入川耳拌炒,加入[調味料]及泡香菇水拌炒至略略收汁加入蔥段拌炒數下就完成羅!
2樓:網友
使用幹香菇加入同樣富含多糖體,高纖維的川耳做搭配,就能完成一道輕鬆無負擔的素食料理,讓腸胃健康一下!
材料。川耳60g冬菇6朵枸杞1小把薑片35片橄欖油2t泡香菇水3t青蔥1根醬油3t海鹽味精1g
做法。食材大集合~川耳泡開後洗3-5次再擰乾水份,冬菇泡軟擰乾水份(香菇水備用),青蔥切小段,薑片切絲備用。
冷鍋放入橄欖油轉中火放入薑絲,香菇絲爆香。
放入川耳拌炒,加入調味料及泡香菇水拌炒至略略收汁。
加入蔥段拌炒數下就完成羅!
3樓:小小萍
食材明細。主料。
香菇10個。
黑木耳適量。
輔料。薑末適量。
調料。鹽適量。
原味口味。煮工藝。
十分鐘耗時。
簡單難度。香菇炒木耳的做法步驟。
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黑木耳提前泡發。
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黑木耳冷水下鍋焯水(煮的時間長口感像肉皮)。
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香菇切塊待用。
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黑木耳撈出去雜質沖洗乾淨。
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鍋裡熱油倒入生薑和香菇塊翻炒。
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倒入黑木耳翻炒。
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加入鹽翻炒。
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加入適量的水煮。
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香菇熟即可出鍋。
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家裡剩餘的金針菇。
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翻炒金針菇疲軟即可。
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出鍋裝盤。<>
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原汁原味。
4樓:**幫幫忙
材 料:香菇、木耳、胡蘿蔔、嫩豆腐、油、鹽、澱粉、白胡椒粉、醋。
做 法:1. 將香菇、木耳提前浸水泡發,2. 將胡蘿蔔、豆腐、香菇、木耳切絲備用。
3. 取小碗,放入澱粉和清水,比例為澱粉:水 = 1:2,用筷子攪勻備用。
4. 另取小碗、在碗中放白胡椒粉、醋和鹽,攪勻備用(胡椒、醋和鹽的比例大體是5:6:2)5. 熱鍋熱油先放香菇炒30秒,再倒入木耳和胡蘿蔔炒30秒,隨後加清水及豆腐煮沸。
6. 倒入第3步備好的水澱粉及調料,略加攪拌後即可起鍋。
香菇炒木耳的做法大全
5樓:暮靜雨
香菇炒木耳香菇是江蘇省傳統的家常菜,屬於蘇菜系。香菇本身有特殊的甜香味,所以不用太多的調味料來調味。
材料:肉絲100克,雞蛋2個,木耳,香菇各5朵,筍2小根,蔥1根,薑末,蒜末各1大匙,雞蛋清少許。調味料:鹽,雞精各1小匙,醬油1大匙。
1)香菇去蒂泡軟切絲,筍,木耳均起餓絲,蔥洗淨切段,雞蛋打散,加入肉絲醃拌。
2)熱油2大匙放入蔥段,薑末,蒜末及醃過的肉絲爆炒3分鐘。
3)放入其他材料及調味料炒勻,以大火拌炒3分鐘即可。
特點:香菇本身有特殊的甜香味,所以不用太多的調味料來調味。
羊肉炒香菇的做法,香菇炒肉的做法
1.準備原料。2.把幹香菇用熱水泡泡2小時清洗乾淨。3.切片。4.辣椒洗淨切塊,薑切末。5.羊肉切絲,用澱粉 頭道醬油 胡椒粉拌均勻,再加香油拌均勻醃製3分鐘左右。6.熱鍋涼油,油熱6成下羊肉絲翻炒均勻變色撈起。7.再次熱鍋涼油,油熱7成,下薑末,辣椒翻炒出香味,下香菇翻炒均勻。8.加鹽把香菇翻炒出...
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香菇可以炒菜,可以煲湯,煲湯可以使得它的營養價值得到更大的乙個體現,如果我選擇煲湯的話,可以選擇一些雞湯,然後放一些香菇,放一些胡蘿蔔丁,土豆丁,冬瓜,這些的營養價值都是非常高的,可以很好的為身體提供,一樣可以更加有效的幫助身體補充營養物質,可以補充一些蛋白質微量元素和維生素,對身體來說好處非常多,...